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[  ]图片：马尔代夫夕阳制作出品：土佬工作坊点击或自动换页配曲：葫芦丝竹E-mail文化传播网www.52e-mail.com古人说人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时”这四大快事对于老年人来说，显然都是过去时了。但是老年人也能在快乐中生活，即人们常说的“老有所乐”。列述如下：【一】健康长寿之乐。老年人最需要的莫过于... 阅2 转自lc999 公众公开 12-07-13 10:28 |
容纳是一种养生境界。我住的家属院中，有一位老人，他活到了99岁，还耳不聋、眼不花地坐在自家门前，和过路邻居笑着打招呼。人人都稀罕这位老人的乐观人生，有人问老人的养生妙诀，老人笑笑，接着就说些诸如诸葛亮与周瑜的故事给大家听。老人说，他的长生秘籍就是“容纳”二字，容纳别人等于释放自己，容纳别人有路走，自己走路就没有绊脚石。... 阅81 转4 评0 公众公开 12-06-18 09:26 |
道家养神功法—静功。用吸静呼松的方法，沿着三线都想一遍：吸气的时候，想着头盖骨----你的大脑沉静下来，大脑的皮层沉静下来，呼气的时候，想着你的头盖骨、你的大脑的皮层松弛下来，然后第二个部位，你的前额或者说你的面部，吸气的时候，你的面部肌肉、骨骼沉静下来，呼气的时候，面部的肌肉、骨骼松弛下来；4、收功，收功是练功中比较重要... 阅3 转自曾经苍海 公众公开 12-05-31 12:37 |
