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美容养颜、补血滋阴的营养早餐—核桃芝麻豆浆。原料:黄豆60克、核桃仁20克、黑芝麻10克。核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,有健胃、补血、润肺、养神等功效。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。备好原料,黄豆、核桃仁和黑芝麻。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可。
3分钟DIY健康版缓压奶茶—玫瑰奶茶。奶茶融入茶叶和牛奶的味道,使两者特有的香味融于一体,营养成分相互补充,抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味,饮用起来味道更加浓郁、绵长。说起奶茶,大家都会想到从奶茶店直接买来的奶茶,殊不知长期使用塑料的吸管和杯子对身体是有害的。今天教大家DIY健康版缓压奶茶,玫瑰奶茶,只需3分钟。自己动手,3分...
百合莲子豆浆。原料:百合干10克,莲子10克,银耳10克,绿豆30克。绿豆味甘,性凉,入心、胃经;百合味甘微苦,性平,入心、肺经,有润肺止咳,养阴清热,清心安神,益气调中等功效;莲子味甘、涩,性平。银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。百合﹑莲子用水...
黑豆养颜豆浆VS米糊。————————好喝的米糊如此简单————————。1、准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。3、把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动。以上是做米糊的做法,这款豆浆机做豆浆也同样出色。每天早上起来,刷牙洗脸的功夫就能煮出一杯好喝的豆浆,配两个小菜包,新的一天就...
健骨五谷豆浆。健骨五谷豆浆:食材:黄豆一杯、花生1/3杯、核桃5-6个、杏仁10颗、红枣2颗。做法:如图所示(嘿嘿,懒得拍过程了,拿上次黑豆豆浆的图片,大同小异啦)
绿豆莲子米糊。绿豆莲子米糊:食材:绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯。做法:把所有材料洗净,放入九阳豆浆机中,加水至上下水位之间,选择米润豆浆,静侯十几分钟即可。
简单省事又好喝的阳光豆浆。阳光豆浆:做法:把豆子放入九阳豆浆机中,加入适量的水,选择“米润系列”,启动。十几分钟后,豆浆就自动煮好了,可以用滤网过滤。(过程图大致雷同,我用原来的五色豆浆过程代替了)想喝细腻口感的,最好用滤网过滤,滴珠豆浆哦。阳光豆坊已经配比好各种豆类与粗粮的份量,根据自己口味的习惯,加入适当的水同煮...
世上哪有绝对的良药——五色养生豆浆。五色养生豆浆:食材:花生、莲子、绿豆、黄豆、黑豆适量,配好一量杯。做法:放入九阳豆浆机中,选择“五豆豆浆”,启动。十几分钟后,豆浆就自动煮好了,可以用滤网过滤。叮咛小语:豆类可以选择自己喜欢的豆子,随意搭配。想喝细腻口感的,最好用滤网过滤,滴珠豆浆哦。
玉米糊。阳光豆浆:食材:玉米60克、大米10克。做法:把玉米和大米一同放入九阳豆浆机中,加入适量的水,选择“米润系列”,启动。十几分钟后,玉米糊就自动煮好了,可以用滤网过滤。(过程图大致雷同,我用原来的五色豆浆过程代替了)叮咛小语:加适量大米,可以增加细滑口感,不加大米直接可以用五谷豆浆这档,但要记得过滤。
焦糖香草奶茶的做法。焦糖香草奶茶:原料:水牛奶250毫升,香草豆荚约1/4根,红茶约5克,白砂糖8克。4、待白砂糖溶化后,慢慢呈现焦糖色。6、香草豆荚从中间刨开,用牙签取出香草籽。7、把香草籽和香草豆荚还有茶包一起放入锅中小火煮开。2、白砂糖焦化加入水牛奶后,焦糖会立刻变硬。3、奶茶冷却后会有奶皮产生,如果不喜欢可以用牙签捞起,奶...
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