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[精]心理养生的四要诀 心理养生的四要诀。淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。善良 善良是心理养生的营养素。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。宽容 宽容是心理养生的调节阀。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。乐观 乐观是心理养生的不老丹。 阅2576 转530 评4 公众公开 09-05-21 16:10 |
冬季女性进补误区一忌盲目食狗肉。1.气虚症，常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。2.是血虚症，常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。3.是阴虚症，常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。4.是阳虚症，常见症候有面色皑白、四肢不温... 阅293 转23 评0 公众公开 08-11-19 15:00 |
菜谱二：羊肉炖白萝卜 原料：白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量 制作方法： 1．将白萝卜、羊肉洗净切块备用；2．锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，把水倒掉；3．重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。■菜谱三：炒双菇 原料：水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀... 阅2319 转221 评1 公众公开 08-11-19 14:20 |
