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[  ]【巧用花椒】祛湿补阳，排出体内10年湿毒！3、湿气重对不同人群的危害若是小孩身体湿气重，可引起腹泻、大便不顺畅；养生祛湿食疗粥薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时，然后全部放进锅里熬30分钟，加糖即可。山药薏米粥材料：薏米10克、山药20克、芡实5克、做法：将薏... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-08-20 09:50 |
痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。“嘌呤是个好东西”专家告诉我们，嘌呤高的豆类主要是黄豆和黑豆，嘌呤含量在120-150，大多数的豆类嘌呤含量并不高，绿豆只有40多。黑芝麻和白芝麻不一样，通常认为黑芝麻更有营养... 阅2 转自小毛头书屋 公众公开 17-08-20 09:36 |
颈动脉狭窄最危险！颈动脉斑块如果生长不均匀，可碎裂而产生碎屑。这是因为，如果颈动脉斑块的碎屑阻塞的血管较粗，则形成的脑部坏死组织面积较大，可导致真正的脑梗死出现，出现中风或卒中的各种症状：如果在早期就发现了颈动脉斑块，要及时治疗，尤其中老年人，需口服降脂药物，起到稳定和软化斑块的作用，并延缓血管狭窄的进程；而吸烟会加... 阅3 转自长沙7喜 公众公开 16-08-23 18:23 |
阅1 转自长庚书库 公众公开 16-08-01 17:28 |
食葱好处：一棵大葱等于七种药。好处一：壮阳——葱的好处，不得不说壮阳功效。好处二：发汗抑菌——大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；好处六：舒张血管——大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。好处七：降胆固醇——大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱... 阅2 转自共同成长8... 公众公开 16-07-17 18:55 |
蜂蜜加肉桂 ---- 令人嘆為觀止的神奇。過去我都是用蜂蜜加鹽來治這二項症狀，肉桂加蜂蜜也有同樣改善的效果呢！胃氣/腸氣：根據印度及日本所做的研究發現，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛9、心臟病早餐定期吃塗有蜂蜜和肉桂粉的麵包。依據自己的經驗，先將肉桂與蜂蜜混合後再加溫水(勿超過40度，不燙口)，較能攪拌均勻，否則容易發生肉桂... 阅3 转自pp.lily 公众公开 16-07-17 18:01 |
上火了一吃就好的食物,太全了【健康知识】 阅1 转自似水流年... 公众公开 16-07-17 16:22 |
肝阴虚的人，喝首乌山萸肉粥会很舒服肝阴虚的人，喝首乌山萸肉粥会很舒服2011年06月09日 星期四 下午 11:23.肝阴虚的人，喝首乌山萸肉粥会很舒服 作者:赵俐黎。另外，我给他介绍了一个食疗方“首乌山萸肉粥”：制首乌60克、山萸肉20克、粳米100克、白糖适量。山萸肉是补肝阴很常用的药物。首乌是滋补肝肾的，有句话说肝肾同源，意思是肝阴和肾... 阅5 转自蔡灸哥 公众公开 16-07-17 16:04 |
醋泡薑、醋泡花生、醋泡黑豆。醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。原料：黑豆適量，醋適量。（... 阅2 转自韧草 公众公开 15-11-01 06:03 |
[山药]山药配一宝吃了永不看医生。想知道山药的功效与作用以及山药的吃法吗，那就一起来看看吧。4、山药搭配陈皮。5、山药搭配枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨;山药炖排骨不仅美味可口，并且具有很好的益气、养胃强身的功效。看了上面说... 阅2 转自任万胜 公众公开 15-11-01 05:58 |
