| 共 152 篇文章 |
|
关于磷脂酰丝氨酸。磷脂酰丝氨酸(PS)是一种包含氨基酸和脂肪酸的磷脂。磷脂酰丝氨酸是正常大脑功能的关键，帕金森患者的磷脂酰丝氨酸水平通常很低。衰老自然会增加大脑对磷脂酰丝氨酸的需求，但它也会造成消化和代谢效率低下，所以根本不可能从你的饮食中获得足够的磷脂酰丝氨酸。压力同时增加了对磷脂酰丝氨酸的需求，降低了你的磷脂酰丝氨酸... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-08 08:56 |
维生素通常按其溶解性能分为水溶性和脂溶性两大类，常用的水溶性维生素有维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、烟酰胺、维生素C、叶酸(也有包括卡尼汀在内的）等，这类维生素在食物烹调过程中容易损失，机体吸收后不能贮存，一旦体内达到饱和后，多余部分随尿排出。酒精性肝病患者常缺乏叶酸、维生素B1、维生素B6和维生素A。氧化自由基会大量消耗抗氧... 阅1 转自涂鸦吧 公众公开 23-12-28 18:47 |
三、如何安全补充叶酸？孕妇：身体健康，没有高危因素的女性，在补充叶酸的时候，建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始，增补叶酸0.4 mg/d或0.8 mg/d，直到妊娠满3个月。高血压患者：对于伴有高血压的高同型半胱氨酸（Hcy）水平血症患者，可以采用叶酸单药或包含叶酸的固定复方制剂，达到降低首次脑卒中发生风险的目的。提醒一点，除了要避免叶酸... 阅1 转自wyk1014 公众公开 23-12-28 18:43 |
提高记忆力的主要维生素为B族维生素、维生素C和维生素E，但注意须在医生指导下服用。1、维生素B族：维生素B1可促进人体对葡萄糖的利用，保证大脑功能，进而增强记忆力;维生素B6参与大脑神经传导介质的合成，可使人保持良好情绪、精神集中，进而增强记忆力;维生素B12能够促进人体脂肪、蛋白质、碳水化合物的吸收利用，并具有强化神经系统的功能... 阅1 转自wd360sg 公众公开 23-12-28 18:37 |
动物内脏中维生素B2丰富，可食用部分猪肝100克中维生素B2含量为2.08毫克，适当食用猪肝补充维生素B2，可以补充辅酶，促进机体的排毒，猪肝含有的维生素可以防止眼睛干涩疲劳，猪肝中铁元素丰富，能够改善人体造血功能，预防缺铁性贫血。紫菜可以补充维生素B2，改善维生素B2缺乏引起的口角发炎，眼睛充血症状，每100克紫菜中维生素B2含量为2.07... 阅1 转自大连北溟子 公众公开 23-12-28 18:36 |
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.⑶银屑病患者体内维生素A减少，而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E可... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-26 22:02 |
维生素C五大特殊性质（分子结构最简单的维生素/理化性质最不稳定的维生素/唯一不属于B族的水溶性维生素/人体需要量最大的维生素维生素/膳食分布最为集中的维生素） 主要生理功能 食物来源 正常需要 过量 VC缺乏症。根据维生素的溶解性，通常将维生素划分为2大类，即水溶性维生素和脂溶性维生素，其中脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-26 20:29 |
维生素B2有这么大的作用一、几块钱一瓶的维生素B2，有这么大的作用！人体缺乏维生素B2.维生素B2对青少年的生长发育有非常好的促进作用，维生素B2是天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以延缓身体衰老，女性朋友每天吃一两片维生素B2还可以美容淡斑。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶... 阅20 转8 评0 公众公开 23-12-23 10:13 |
叶酸什么时候吃。现在我国孕妇叶酸缺乏，主要呈现出三个特点：北方孕妇的叶酸水平比南方低，农村孕妇叶酸水平比城市低，冬春季怀孕的女性叶酸水平低。女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入... 阅1 转自杨柳杨絮 公众公开 23-12-06 20:55 |
‘一药多用话叶酸(家庭用药)近年来，科学家发现叶酸具有多价高效之功用，诸如防治贫血、预防早孕畸胎、抗动脉粥样硬化、防治心脑血管病、抗衰老、防治消化道癌、缓解糖尿病、减少骨质疏松性骨折发生率等，而其保健药价每天不及人民币一分钱，堪称价廉物美，药中一宝，家用必备。故叶酸常用于治疗巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、恶性贫血、白... 阅1 转自医林探宝 公众公开 23-12-06 20:54 |
