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运动试验心电图：是让病人做一定的运动，如骑专门的自行车或在活动的平板上行走，并达到一定的运动量，运动的同时做心电图检查的一种方法，可以记录到运动前后的心电图改变。它连续记录病人日常生活状态下的24小时心电图，可分析24小时总心率，最大、最小心率，心律失常类型、数量及心肌缺血心电图改变等资料。动态心电图可以弥补普通心电图记... 阅25 转0 评0 公众公开 17-05-10 18:01 |
餐后血糖更需关注。血液中的糖被称为血糖，正常人的空腹血糖浓度为3.61～6.11毫摩尔/升，当空腹血糖浓度超过7.0毫摩尔/升时称为高血糖，低于3.61毫摩尔/升称为低血糖，血糖过高或过低都会给人体带来各种损害。一般具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：处于糖尿病前期（餐后2小时血糖为7.8～11.1毫摩尔/升或空腹血糖为6.1～7.0毫摩尔/升）、... 阅10 转0 评0 公众公开 17-04-23 21:58 |
喝水时，加点它，降尿酸防痛风，活血化毒，消三高。复旦大学附属华东医院肾内科叶志斌主任医师强调，血尿酸增高不仅可以造成“痛风”性关节损伤，还可增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险，更严重的是，高尿酸可以引起急性尿酸肾病、慢性尿酸肾病和尿酸性尿路结石。到底高尿酸血症是什么？高尿酸血症≠痛风？但高尿酸不一定是吃... 阅27 转0 评0 公众公开 17-03-05 10:53 |
7 个降血脂的小技巧，简单实用，一起来看看。体检报告提示血脂高、胆固醇高？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库。日常饮食中，如果过多摄入饱和脂肪，会升高「坏」胆固醇——低密度脂蛋白（LDL），导致动脉斑块形成，进而诱发心脑血管疾病。与此相反，适量的不饱和脂肪酸的摄入，可以让「好」胆固醇——高密度脂蛋白（HDL）增加，它有助于降低... 阅43 转0 评0 公众公开 17-02-25 20:41 |
教你解读化验单 | 白细胞高代表啥？白细胞分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞。正常成人血液中的白细胞数目为(4.0~10.0)×10^9/L，其中中性粒细胞占50%-70%，嗜酸性粒细胞占0.5%-5%，嗜碱性粒细胞占0-1%，单核细胞占3%-8%，淋巴细胞占20%-40%。1、中性白细胞，正常为0.5－0.7，增高或减少的原因与白细胞计数... 阅17 转0 评0 公众公开 17-02-25 20:35 |
仰天大笑好处多.在对2万名65岁以上的老人进行调查研究后，东京大学研究生院的近藤准教授发现，与常常开怀大笑的人相比，平时不怎么笑的人更容易觉得自己“健康状态不佳”，而相关医学数据显示，越是自我感觉“健康状态不佳”，生病后卧床不起乃至死亡的风险和比率就越高。在近藤准教授的研究中，不常笑的人患中风的风险是每天都开怀大笑的人的1... 阅28 转0 评0 公众公开 17-02-20 21:38 |
常章富教授指出，从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是冬季室内的“巧摆设”。 阅7 转0 评0 公众公开 17-02-17 23:31 |
现代人普遍缺乏维生素 五类人群如何补充。看看你最需要补充的是哪种维生素？维生素B：因熬夜而疲劳的人，最容易出现维生素B族的缺乏，从而容易情绪紧张，烦躁激动，导致更容易疲劳，所以补充维生素B族也很必要。维生素B2：维生素B2是脂肪转化为能量不可缺少的营养素，它能协助燃烧脂肪，避免脂肪在体内蓄积，而维生素B12则是细胞分裂所必需，另... 阅26 转0 评0 公众公开 17-02-17 23:30 |
久坐伤身伤在哪儿？很多上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，巧克力囊肿等，也是不孕原因之一。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠... 阅11 转0 评0 公众公开 17-02-16 22:47 |
早上一杯咖啡心脏更健康。美国沃尔特·里德医疗中心发现，连续两晚熬夜后喝咖啡能提高人们的清醒程度，但是，第三晚熬夜，喝咖啡将不再能够提高人们的精神状态与清醒程度。研究人员招募了100多名志愿者，跟踪调查他们10余年，发现早上喝一杯咖啡的志愿者，心脏更健康。研究人员发现，运动途中喝咖啡的志愿者神经递质得到恢复，眼部运动也有... 阅20 转0 评0 公众公开 17-02-15 21:32 |
