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越吃越年轻的碱性食物大全！推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，... 阅1 转自我的七彩石 公众公开 14-12-21 20:24 |
蒜头蒸饭--高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了（转） 一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「穷人灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。蒜头炒饭： 蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好... 阅2 转自babyblued... 公众公开 14-08-15 18:06 |
枸杞的20种保健功能枸杞的20种保健功能。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。除了上述列举的20种保健作用... 阅1 转自爱雅阁 公众公开 14-03-22 21:02 |
小秘方：吃出黑头发，白发全跑光。做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。芝麻和何首... 阅1 转自得意秋风 公众公开 14-03-03 21:46 |
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常， 主治医师直呼不可能，问其吃何种药物， 其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。作法１： 晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。作法２： 晚上时，将十谷米三杯泡... 阅1 转自得意秋风 公众公开 14-03-03 21:45 |
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可... 阅1 转自得意秋风 公众公开 14-03-03 21:42 |
一、喜欢喝粥—— 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。二、小米是老人的最佳补品——老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。老人说：一“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究，红薯有五大功效：1．和血补中，营养丰富；由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样胡萝卜素的保存率... 阅1 转自得意秋风 公众公开 14-03-03 21:41 |
[  ]白酒泡蒜两年来，年过半百的我经常头昏眼花，记忆力明显降低，睡觉起床后手臂麻木。一位朋友是营养学爱好者，知道这个情况后，他建议我每天吃8瓣用60度白酒泡过半个月的大蒜，每天喝一小盅泡过大蒜的白酒。后来，我的那位营养爱好者朋友告诉我：“大蒜是人体的''''清道夫’，能稀释血液，降低胆固醇，防止动脉硬化；浸过大蒜的... 阅1 转自mgxbyhzhch 公众公开 13-12-12 21:18 |
[ ]2.红酒（不超过50-100ML，吃红葡萄不吐葡萄皮）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）3.豆浆（优质蛋白，含异黄酮，防乳腺癌，东方人喝豆浆吸收比牛奶好得多）赶快改，茉莉花茶的保健作用不如绿茶，只是有香气而已。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。老玉米、荞... 阅3 转自lichenyin... 公众公开 13-10-23 20:57 |
食疗大全。 阅1 转自有情人. 公众公开 13-10-23 19:21 |
