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要男人更强大的保健按摩法按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。2、阴囊精索部按摩。按摩睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直。稍分开，搓热双手，一手按于小腹(丹田穴)处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并... 阅1 转自松林雨果 公众公开 14-03-21 21:49 |
[  ]介绍民间的一种养生术——很土，但很实用。讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。冬天吃冷物没关系，但夏天不能吃，夏天如果天热，就喝热水，出汗后就舒服了。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃气受损严重。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚的厉害。全是民间的东西。4.练腰。有的人说，内家拳不能练腰。内家拳不但需要练... 阅1 转自一株小苗 公众公开 14-03-21 21:47 |
【功能】益气壮骨，化痰袪风，醒脑开窍，调节内脏，调节神经，扩张血管，消炎止痛，降压降脂，解痉，调节人体的平衡功能。【行针指要】应用时宜交叉取穴，但向太阳穴方向针刺，刺入约四公分。进针一点五寸，以针后有酸胀感向手指端或肩峰放射为佳(即针灸到正确位置时，患者可以感觉到有点酸，而且患部胀胀的，这种酸胀感还会传达到手指末端，甚... 阅2 转自夏之雪舞 公众公开 14-02-09 16:57 |
视频教程《按摩全套》 阅1 转自花脸 公众公开 14-02-07 07:54 |
视频: 快速降压操。 阅7 转自影剧专题... 公众公开 13-02-06 11:51 |
教你10秒钟判断从脚看疾病。问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。问题症... 阅2 转自林中雨露 公众公开 10-09-23 00:39 |
手指养生秘诀。我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。2. 右手的食指和拇指分别上下夹住... 阅1 转自任虹 公众公开 10-09-23 00:32 |
腰椎间盘突出的体疗 阅6 转自yhgs 公众公开 10-07-04 19:02 |
