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这5个营养，是肝最喜欢的口粮，每天都少不得。肝脏为什么这么重要。口粮不足，干活就不在状态，口粮不对，吃了就不舒服，口粮不及时，有些的兄弟们就饿死了。肝脏喜欢这5个口粮。肝脏用蛋白质来生产激素、免疫蛋白、酶、运输蛋白。大部分激素、免疫蛋白、酶和运输蛋白，都由肝脏生产。蛋白质这个营养，是肝脏一天也不能缺的口粮。卵磷脂、胆碱... 阅1 转自身体自愈... 公众公开 24-01-19 08:57 |
三清气功.太清之功（第一层）此一层功为炼气筑基之功，实为第二层功“心肾交”打下基础。早功宜长，而晚功宜短，二者约为100：60。以后无论炼第一层功或第二层功都必须每次照做起功动作。炼功至两月后，炼功者的下丹田先会出现不规则的跳动和转动，逐步成为较明显和规则的转动和跳动，半年以后，命门也同样会出现跳动情况。第一层太清之功为筑... 阅1 转自武宗主 公众公开 23-11-13 19:23 |
平甩功练习感悟分享（一）这次平甩时，两位梅门的师兄指出我的手臂没有完全放松，他们让我将手臂举起，试着像自由落体一般地坠下手臂，我这才明白我以前一直手臂用力，控制着下落的（没有完全放松）。- 关于节奏：经过梅门师兄们的具体指导，尽量放松自己，让手臂皆由重力自由下落，甩了没几个回合后，会觉得有种平甩自己的节奏或韵律出现，不... 阅1 转自文汇秋雨... 公众公开 22-04-12 03:05 |
平甩功－甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。平甩功标准示范。赞是一种鼓励|分享传递友谊。 阅1 转自蔡老爷 公众公开 22-04-08 22:11 |
不可思议的平甩功。如果是晚上是胆、肝问题调整，这些调整又会引发影响调整到胃胀气，有时也会因为这些浊气上扬而影响到心脏跳动或胸闷等等。请教老师几个问题，脸上痘痘还在长，感觉体内湿热还是很重，脑后勺靠近耳朵附近的发际处痘痘发得很厉害，这种情况好多年了，一直没断过，是胆经的问题么？新学习平甩的网友，请看“平甩功”教学帖：（... 阅1 转自乐乐的养... 公众公开 22-04-08 22:10 |
李凤山师父教养生: 平甩功入门李凤山师父教养生: 平甩功入门。全民练气功健康自然来中国老祖宗的智慧──养生气功天有天气，地有地气，人有人气，生灵万物皆有灵气，生活中的一切都在气的蕴育之中。我们如何使生活无时无刻充满生气以及祥和之气，而不是死气沉沉或是阴阳怪气，就需要把「气功」融于生活之中。因为「气功」乃是动静兼修、内外调... 阅1 转自阳光妥妥 公众公开 22-04-08 22:09 |
平甩功。「平甩」功是梅门创办人李凤山师父，修习中国传统功法一点一滴累积而成的精华。平甩功与一般的功法不同。那时病情虽严重，但听闻师父传授的功法，立即开始练习，至今未曾间断；我的小女儿是饶怀英，她跟着李凤山师父学习中国传统气功多年，她很清楚只有气功可以帮助我，因此除了帮我调气之外，也规定我很多功课，起初只练平甩，一天三... 阅1 转自未来决定... 公众公开 22-04-08 22:09 |
练平甩功的经验分享(转贴)原文連結: 平甩功- 醫療保健 - 聚財網 生活論壇 http://www.wearn.com/life/topic.asp?topic_id=71985&forum_id=5176&cat_id=22&golast=lastpo#ixzz1iuSHvevn.练平甩功的经验分享。觉得能达到活络身体十二条经络的功法，因为我自己是「敲胆经」&「平甩功」都作，原文連結: 練平甩功的經驗分享(轉貼) -... 阅1 转自城市逰民 公众公开 22-04-08 22:08 |
平甩功的练习方法（更新版）不取巧、不求快、不贪功。身形中正，左右平衡。甩五百下大约十分钟，第一个十分钟可以达到浑身的循环，第二个十分钟开始进入我们身体过劳之处，第三个十分钟开始调整病灶，达到以柔克刚的境界。弯曲膝盖关节以便蹲两下的目的，只是给予支撑自身的力量，而非刻意负重，因此长期轻鬆的蹲两下之后，膝盖反而灵活有劲、... 阅1 转自gz_gh 公众公开 22-04-08 22:07 |
