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]对于中老年人来说，肝血不足是普遍现象，由于肝血不足，濡养不了肝，肝的代谢能力、疏泄能力就会相应降低。所以，想要养好肝，首先就要养好“肝血”。肝血充足了，肝的自愈能力就会得到激发，很多肝病就可以迎刃而解！郁金的“好搭档”是当归，一起做成“当归郁金粥”，活血养血效果翻倍！槲寄生能祛风湿、补肝肾、强筋骨、养血。用它俩做成一... 阅1 转自qyphhh 公众公开 23-06-28 20:53 |
这三味中药是：远志、益智仁、伸筋草。③桔梗：远志与桔梗配伍行使，可以祛痰止咳、通宣理肺，合用于痰气郁滞、肺气失踪宣之咳嗽痰多等症。伸筋草，别名狮子草，舒筋草。②桑枝：桑枝能祛风湿、通经络，且寒热痹证通用，与伸筋草配伍可用于风湿痹痛、筋脉拘急、跌打毁伤。忌：抗生素，磺胺药：有报道伸筋草与多种西药有用呈现过敏性皮炎，在服... 阅1 转自九歌珍藏阁 公众公开 23-06-28 20:26 |
112岁老中医的临终馈赠，有病无病都看看...112岁老中医的临终馈赠，有病无病都看看，很有用。气亏则病，气滞则病。11、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。13、子时失眠... 阅1 转自耕夫1010 公众公开 23-06-24 18:39 |
人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间，太全了！因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉... 阅1 转自耕夫1010 公众公开 23-06-24 18:39 |
关于运动项目的选择，特别要强调不能选强度太大的运动，人过70，即使身体素质再好，你的重要脏器都不同程度地老化了。心、肺、血管的衰老是每个人不可避免的，运动强度太大，会有生命危险，因为运动强度过大，心脏负荷太大，心脏就可能发生衰竭。建议70岁以上老年人，选择中等强度的运动项目，让身体参加运动后，保持微微气喘，稍微出汗；手里... 阅1 转自耕夫1010 公众公开 23-06-24 18:38 |
老年人便秘。 阅1 转自阿里哥118 公众公开 23-06-18 16:01 |
老年人体味一招解决，希望能够帮助到大家。 阅1 转自LYs4hj0gj... 公众公开 23-06-18 16:00 |
老年人常出现头晕，考虑以下5个原因，尤其是第一个。老年人头晕，常考虑是否是脑供血不足的问题，建议去神经内科做相关的检查。颈椎病也是经常导致头晕的原因之一，颈椎问题在年轻人中比较常见，老年人群也是非常高发的。高血压是老年人常见的疾病，如果没有做好控压措施，血压居高不下的话，患者会表现出头晕头痛的问题。对于有低血压的老年人... 阅1 转自华民 公众公开 23-06-10 20:39 |
老年人腿疼是怎么回事？ 阅1 转自王涛博士 公众公开 23-06-10 19:42 |
