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宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。多喝凉白开，健康自然来。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。吃苦瓜，胃火下。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。重健康，在心理，心理健康数第一。 阅7 转2 评0 公众公开 22-12-11 11:33 |
建议你看完了也保存下，好多人花钱也买不来这张表！花钱都买不到的表。01、熟红薯 02、生红薯。十大健康生活方式。当今世界流行的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？健康，比什么都重要。当然是健康！医院人多不讲价，到了医院最听话，万水千山总是情，没有健康真不行！器官怕什么。器官伴我们一生，它与生命同寿，但您知道吗？“器官杀... 阅14 转1 评0 公众公开 22-12-06 22:15 |
多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。养肺，就是养气 1 食疗润肺。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，... 阅13 转2 评0 公众公开 22-11-19 06:56 |
心、肝、脾、肺、肾！我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷，味甘性平，... 阅9 转2 评0 公众公开 22-11-13 00:43 |
中药养生保健，太难得了（收藏）灵芝 固本祛邪，神仙上药。黄芪 首屈一指的补气要药。甘草 养人又养颜，平民百姓的补益药。杜仲 双向调节血压第一药。山药 神仙药食，养足我们的后天之本。槟榔 消食化积，南药第一名。款冬 久咳不愈肺寒患者的首选良药。桂圆 养血安神、益智强身，说不完的好处。决明子 历史上使用最早的眼科药。枇杷... 阅8 转3 评0 公众公开 22-11-02 07:14 |
一旦肠胃出现问题，可以晚上适当喝白酒改善，晚上适当喝一些白酒，能起到暖胃护胃的效果，还能加快胃部的血液循环，保护毛细血管。每天喝一两白酒还能帮助大家缓解压力，酒精进入人体后能刺激大脑神经，让大脑处于舒缓状态，从而达到一个减压的效果，也能保持一个舒缓心情。我们在日常生活中适当喝酒是能达到养胃护胃的作用的，特别是患有胃寒... 阅33 转0 评0 公众公开 21-12-11 11:29 |
“口味”暗示健康情况：长期偏好这个味道，你就该注意了！五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。三、偏好甜味，注意脾胃适当食用甜味，对脾胃有滋养作用，这也是为什么很多健脾的药都是甜的，但嗜甜过多会腻，会困阻中焦，形成痰湿，进而伤脾。4、黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因... 阅9 转0 评0 公众公开 21-11-17 00:24 |
胃不好，难长寿，送你一套“养胃经”，好记又实用，养胃更健康!南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，补中益气，富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。《黄帝内经素问》中讲到:酒入于胃，则络脉满而经脉虚;阳气入则胃不和，胃不和则精气竭，精气竭则不营其四支也。并且，如果，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜得不到良好的... 阅13 转1 评0 公众公开 21-11-10 19:11 |
一旦肠胃出现问题，可以晚上适当喝白酒改善，晚上适当喝一些白酒，能起到暖胃护胃的效果，还能加快胃部的血液循环，保护毛细血管。每天喝二两白酒还能帮助大家缓解压力，酒精进入人体后能刺激大脑神经，让大脑处于舒缓状态，从而达到一个减压的效果，也能保持一个舒缓心情。我们在日常生活中适当喝酒是能达到养胃护胃的作用的，特别是患有胃寒... 阅37 转1 评0 公众公开 21-11-10 19:05 |
