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足背拉一拉，活到九十八足背拉一拉，活到九十八把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节... 阅2 转自图书 馆员 公众公开 18-07-04 18:21 |
这样揉耳朵, 等于给全身做一套养生操。耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。▲掏耳窝。把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次，但不宜用力过度。用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。耳垂一带，是耳朵的头面区，这... 阅4 转自鹩歌 公众公开 18-07-04 16:19 |
所以，常伸懒腰在促使人肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身的血液流动的同时，还可带走肌肉的一些废物，从而消除人体的疲劳，使人感到全身舒展，精神爽快。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张及皮肤色素沉着等。老年人随着年龄增高，脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性降低，管腔越来越... 阅1 转自鹩歌 公众公开 18-04-12 20:52 |
脸部三角区。颈部三角区。颈椎由颈椎骨组成，颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎、第二颈椎的区域。肩三角相当于上臂肩关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实，三角肌从前、外、后三面包绕肩关节，腋神经分布于其中，支配着三角肌的收缩和舒张。肩关节结构比较松散，容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;上身各种运动常会使用肩关节，如果... 阅48 转1 评0 公众公开 18-01-15 16:04 |
手上有四个穴位，治疗一切头疼手上有四个穴位，治疗一切头疼最近流感高发，应该是人尽皆知的地步了身边中招的童鞋也特别地多，咳嗽，反复发烧，无精打采。解酒中药：解酒可取鲜桑葚150克，捣汁服用，可解酒中毒。艾叶 + 酒。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循... 阅4 转自图书 馆员 公众公开 18-01-15 14:56 |
肝郁发热--------加味逍遥丸 瘀血发热-----大黄蛰虫丸、血府逐瘀口服液牙痛----------风火牙痛-----牛黄解毒丸、黄连上清丸、牛黄上清丸、立止牙痛散胃火牙痛--------牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清火凉膈散、止痛冰硼散、白清胃散虚火牙痛---------滋阴甘露丸、知柏地黄丸。肾气虚弱---------金匮肾气丸/右归丸月经先期:气虚不摄---------补中益... 阅3 转自图书 馆员 公众公开 17-12-30 22:12 |
记住这些穴位！其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。具体位置：劳宫穴位于手握虚拳时中指指尖点到的位置，具有清心泄热、开窍醒神，消肿止痒的功效。具体位置：行间穴位于双脚足大趾与二趾之间，靠近足背的红白肉相交处，能帮助打通肝经，有助于解除肝气郁滞。具体位置：内踝前下商丘穴(内踝前下方凹陷中，舟骨结... 阅78 转8 评0 公众公开 17-12-26 21:02 |
腿上有个“六味地黄丸”，按5分钟就能补肾。人身上有许多穴位，加以按摩能获得养生防病的功效。六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。按摩6个穴位，补肾不上火。代替穴位。滋肾填精以养肾阴。温养肝肾以养肝血。泻肾火。由于肾为五脏之根，所以若进一步化繁为简的话，只按揉足少阴肾经的太溪穴即可... 阅41 转4 评0 公众公开 17-09-27 22:03 |
养老穴位的准确位置图，怎么找养老穴的正确位置？养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；养老穴乃小肠经郄穴，是小肠经经脉之气汇聚的地方，与人体气血的盛衰有着非常密切的联系。养老穴的操作方法 刺法；养老穴的作用 通过刺激... 阅6 转自欣然书斋 公众公开 17-06-04 15:52 |
在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水气，手摸起来有潮润的感觉，一般在用灸盒或灸筒施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应，这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。有部分文献报道了艾灸过敏的个案现象，指出艾烟引起的相关过敏症状主要有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和昏睡，有... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 17-05-21 20:15 |
