| 共 1655 篇文章 |
|
五类食物“盐值”很高 吃一天够半个月盐摄入量。【健康】5类食物“盐值”很高，吃一天就够半个月的盐摄入量……目前市面上主要有8类20多种高盐食物，通过钠含量换算成盐含量，就能逐一解开它们的“盐值”秘密。钠含量→盐含量换算方法：《中国居民膳食指南(2016)》建议成年人每天盐摄入量不超过6克，据此算出该食品占每天吃盐总量的百分比。酸... 阅32 转3 评0 公众公开 18-04-04 21:09 |
长寿乡老人透露出惊人秘密:终身不得癌的方法，只有简单五个字!_【快资讯】9、油炸食品天天吃--长寿远离你。世界上很多长寿村的长寿老人饮食习惯中，清淡是最主要的饮食习惯。大量实验证明，饮食中omega-3摄入过少、omega-6(普通食用油中含有)摄入过多，两者失衡是诱发癌症的重要因素之一，苏麻油是富含omega-3多不饱和脂肪酸的植物油，可每天补... 阅167 转11 评0 公众公开 18-02-23 20:23 |
从两胁肋部的上方，斜向下推摩到肚脐下方，推摩30次左右。右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指，维持数秒钟。右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向上拉动。盘坐，右臂向左弯曲，与胸部平行，左手抱住右臂肘关节。双脚分开，两只手臂从背后交叉，幅度要达到一只手能拖住另一只手臂的肘关节。站在墙前，左腿在前屈膝，右腿在后... 阅31 转1 评0 公众公开 18-02-23 19:34 |
一年之计在于春 春季养生小常识要记牢。而一些春季养生常识需要注意。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。4.抵御春困有妙招。“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，... 阅17 转0 评0 公众公开 18-02-23 19:32 |
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。2、南瓜：它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。4、大蒜：实验已证实，大蒜素、... 阅35 转2 评0 公众公开 18-02-23 19:32 |
冬春交替感冒易发 如何鉴别风寒风热感冒。“七九八九，单衣行走。”冬春交替之际感冒易发，如何鉴别风寒、风热感冒，及时对症下药？中医认为，冬季常见的感冒有“风寒感冒”和“风热感冒”两种证型，暑湿感冒冬季不常见。一般来讲，冬天气温低，在感冒初起时风寒特征表现明显，但风寒与风热感冒之间可以相互转化。辨寒与汗，发热重恶寒轻且有汗... 阅26 转1 评0 公众公开 18-02-23 19:25 |
河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师马素平：每年春节因吃多了致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪高热量，很多人敞开肚皮大吃大喝，殊不知，吃多了对胃的伤害是最直接的，轻者可能会引发打嗝、腹胀、泛酸水等消化不良症状，重者会出现恶心、呕吐、腹痛等急性胃扩张、胃潴留、幽门梗阻等症状，导致胃炎、胃及... 阅18 转0 评0 公众公开 18-02-19 18:11 |
一年之计在于春 春季养生小常识要记牢。而一些春季养生常识需要注意。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。4.抵御春困有妙招。“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，... 阅20 转0 评0 公众公开 18-02-19 12:45 |
医疗专家：春节期间注意防范3类儿童意外伤害风险。烟花爆竹炸伤，气管吸入异物，食物、开水烫伤，这是长假期间容易出现的3类儿童意外伤害风险。“春节期间，孩子发生气管异物吸入也会比平时增加10%—20%。”重医儿童医院胸心外科医生代江涛说，幼儿将瓜子、花生等异物吸入气管、支气管的风险非常大，可能引发呼吸困难、气喘，甚至突然窒息而导... 阅21 转0 评0 公众公开 18-02-19 12:34 |
鱼油不能和阿司匹林同吃。原因是鱼油会降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平，增强药物的抗凝作用。因此，患者在使用抗凝药物时，应禁止服用鱼油。除上述情况外，以下几类患者也不应服用鱼油：婴儿缺乏相关代谢酶，服用鱼油会导致汞中毒;高剂量摄入鱼油将增加肝病患者的出血危险;大剂量的鱼油会加重躁郁症和抑郁症患者的症状;对鱼... 阅47 转3 评0 公众公开 18-02-19 12:32 |
