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危险又隐蔽的老人病有哪些 你知道几种？中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山、解放军第二五二医院关节外科主任王振虎在接受《生命时报》采访时指出，不仅痴呆症，尿失禁、贫血、慢性疼痛等，也都是老人深受困扰，却又不当回事的病。尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交，导致焦虑、抑郁等问题；贫血不是独立疾病，老年人尤... 阅11 转1 评0 公众公开 16-10-12 12:13 |
膝盖不疼、用到老!这份《最全膝盖使用手册》,一定要收好~如果按照《膝盖使用手册》来保养膝盖的话，60岁还能健步如飞，赶紧看看吧！最全的《膝盖使用手册》！第一：膝盖省着用。软管磨损后，关节表面凹凸不平、摩擦增加，这会进一步加重关节损伤，引起骨关节炎、膝盖疼痛。尤其是对于已经受损的膝盖来说，所以远离湿寒的环境对于保护膝盖来说尤... 阅4 转自云雾山中9... 公众公开 16-10-08 22:31 |
五个最不适合中老年人的动作！运动总是被人们与健康联系起来，时常锻炼是好事，但对于中老年人来说，锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同，一些不健康的运动方式反而会危害中老年人的身体健康，究竟哪些运动不适合中老年人呢？3.弯腰取重物——损伤腰椎，对腰部血管有较大压迫。“双腿直立弯腰用双手够脚面”是个伸展筋骨很好的方法，但是... 阅3 转自网中一人 公众公开 16-08-31 17:59 |
百岁寿星的七大健康亮点健康亮点一：心态好 心态包括思想、感情、情绪、意念等等。百岁寿星郭养元老人在生活起居上也有规律，多少年来，养成良好习惯。健康亮点四：七分饱 健康长寿老人虽然在饮食习惯上不尽相同，但都符合生理特点和饮食科学。健康亮点七：常用脑 常用脑，经常注意智力刺激，能让老人的大脑保持活力，这是长寿老人... 阅1 转自wdcwr 公众公开 16-08-17 20:03 |
75岁以上老人应注意的事项 75岁以上老人应注意的事项 本文转载自fkl0117《《75岁以上老人应注意事项》【吴启宇改编】》 阅1 转自张勰 公众公开 16-07-28 19:00 |
一般来说， 男性到了60至65岁之间，开始发生听力衰退，如果提前发生比较严重的听力变化，那就是听力器官出现了病理性变化，该去医院就诊了。健康中年男性正常的舒张压和收缩压应该是90—140(毫米汞柱)之间，只有到了60岁以上，男性正常血压的标准 才会增高一点儿。中年男性会慢慢变胖，但身高体重指数(BMI，即体重除以身高的平方)不要超过25，B... 阅17 转0 评0 公众公开 16-06-20 12:25 |
双脚和脚趾无毛 严重的循环障碍。美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。顽固的溃疡是糖尿病的预警信号，这是由于足部神经受损所致。如果你... 阅22 转0 评0 公众公开 16-06-17 09:43 |
提肛运动的好处多 正确做法该知道。肛门，这是一个私密隐晦的地方，很少人会提及，但是肛门运动对我们身体很有好处，女人做肛门运动可以治疗尿失禁，男人做肛门运动能治疗性功能障碍症，下面我们就老看看提肛运动的好处及方法。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉... 阅22 转0 评0 公众公开 16-06-09 10:27 |
防跌是老人长寿第一关。中国疾病预防控制中心慢病中心公布的数据表明，2014年全国疾病监测数据显示，65~69岁老人因跌倒死亡率为14.31/10万，85岁以上的死亡率为290.85/10万。老人常见的神经系统疾病、脑梗、贫血等病症；此外，有神经性系统疾病和行动受限疾病的老人，应尽量减少外出，外出时应有家人陪同，并做好出行准备，如挑选适宜的衣物和... 阅15 转2 评0 公众公开 16-05-18 12:32 |
男人养生有4个法宝|前列腺增生|饮食|男性不育。长期饮酒、酗酒可使男性的雄激素水平下降，性功能减退，甚至引起男性不育、前列腺炎、前列腺增生等多种疾病。男性常吃高脂食物，很容易变得大腹便便。而肥胖又会使男性体内的雌激素水平上升、雄激素水平下降，导致男性的性功能下降。过度使用了添加剂的食物、含有环境激素的食物，如果经常食用，... 阅58 转1 评0 公众公开 16-04-21 18:04 |
