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腹、背、腿、手、颈的正确拉筋方法。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。年纪越大的人练拉筋，练起来会越辛苦，很难忍受，成功率变低，常会半途而废，因此拉筋健... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 21-05-31 13:10 |
行书运笔的27种方法。7、顿笔 按笔于纸上，又稍加上下运动，势如敲钉入木。8、蹲笔按笔向下如顿笔，但用力较轻，有如蜻蜓点水，人之轻轻下蹲。10、按笔将笔用力压下，使写出来的笔画粗重，与顿笔，蹲笔不同之处是不含轻微的上下运势。12、圆笔运笔时，笔杆垂直，笔毫平铺纸上，万毫齐力，笔画呈圆形。26、纵笔过笔与提笔相结合，即在过笔中渐渐... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 20-01-28 16:55 |
史上最完整的书法运笔笔记，值得所有爱好书法者学习和收藏史上最完整的书法运笔笔记，值得所有爱好书法者学习和收藏乌托邦看世界 2017-12-14 12:12:51.说的极是笔阵图里的中间行笔过程体会，这个图小编有点不赞同屋漏痕和锥画沙都是说的行笔感觉描述，都是说明行笔要用中锋，线条写出自然美，不分用笔肚和用笔尖之说。学书：讲了笔法和结构的重... 阅1 转自白水清风 公众公开 20-01-28 06:46 |
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；“胃不和则卧不安”出自《素问·逆调论》：“阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆不得从其道，故不得卧也。”《... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 20-01-11 13:50 |
一生太短，别懂得太晚【情感美文】一生太短，别懂得太晚。“ 因为有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。?人生的路有无数：“ 有人说，把弯路走直的人是聪明的，他找到了捷径；也有人说，把直路走弯的人是豁达的，他多看了几处风景。” 其实，无论是哪条路，有的路要靠脚走，有的路要靠心走。一生太短，懂得太... 阅1 转自白石秋水 公众公开 19-02-06 08:52 |
[转载]大蒜。大蒜及大蒜素的功效和作用。大蒜作用：同时也要注意大蒜的量，不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。... 阅45 转2 评0 公众公开 17-05-21 17:26 |
苏轼《望江南》半壕春水一城花，烟雨暗千家。望江南又名《忆江南 》、《梦江南》、《江南好》。11、 烟雨江南，江南似水！自古以来，江南的水在诗人的笔下总是开出一朵朵淡雅的花，无论是【唐·白居易】的江南好：“江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？”还是【宋·苏东坡】望江南：“春未老，风细柳斜... 阅1 转自hjmhjmhjmm 公众公开 15-03-30 20:06 |
