| 共 438 篇文章 |
|
后疫情时代，一定要改变的5种生活习惯。后疫情时代，这5种生活习惯，请逼自己养成。后疫情时代，一个规律的生活节奏，一个安然无恙的身体，是获得幸福的前提。多运动：保养好身体，增强免疫力。疫情三年来，给人人都敲响了一个警钟：免疫力，是一个人最强大的竞争力。面对疫情的各种变化，有人瞬间慌神，有人从容应对，有人抱怨连连，有人积极... 阅13 转0 评0 公众公开 22-12-13 15:46 |
山东107岁老奶奶每天2包烟、半斤酒：劝我戒烟酒的医生早不在了。王颜英老奶奶出生于1913年，祖籍山东，如今是一位拥有107岁高龄的老人家，在她周围的老年人之中，王颜英奶奶就算是相当长寿的老人了，但是和同龄人相比，甚至和比她年龄小的老人相比，老奶奶的身体都显得更加健康，一点小毛病都没有，这一点引来了社会各界的广泛关注，不少的记者... 阅23 转0 评0 公众公开 22-08-25 07:15 |
运动能增强人的体魄，锻造人的身材。当一个人沉浸于运动时，身体自然会给你最好的反馈。运动能让大脑产生愉悦物质。多运动的人，随着身材变好，人也会越来越自信，同时在一次次的自我突破中变得更愿意接受挑战、更热爱生活。运动能带来内心的安宁，就好像无论遇到怎样的烦心事，都能随着运动消失不见。运动，养成自律真正的自律，从不是一蹴而... 阅21 转0 评0 公众公开 22-02-05 15:14 |
史上最全170个生理常识、太有用了。41、海带可预防高血压；50、常梳头有益健康；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃。154、儿童开灯睡觉患癌率增大；155、打乒乓球可预防儿童近视；156、儿童... 阅9 转1 评0 公众公开 21-12-10 11:40 |
84岁老太太骑行5000km进藏，撂下一句话：真扫兴！“西藏！又正好作为儿子的正好热爱户外运动，经过一番深思和纠结，宋健挥决定完成母亲的梦想——带84岁的她骑摩托去西藏！常人去西藏，最怕的是高反，带老太太出行更是紧张。老太太一脸迷茫：“我去西藏，因为这是一辈子的梦想，我又不是为了去破纪录的。我们被老太太打动，也许不是因为她高龄... 阅10 转0 评0 公众公开 21-11-06 19:03 |
“遥看地球，近说家乡”——带您走进广西长寿之乡。在百岁老人数量和百岁老人占总人口比例这两项指标中，广西在全国都排名第一。广西长寿之乡的数量居全国之首，百岁老人比例远超经济发达的北京、上海、广东等地，一般说来，富裕地区的人比较长寿,因为他们拥有更健康的生活方式，能获得更好的食物、医疗和环境，但为何广西贫困的喀斯特山区，竟... 阅385 转1 评0 公众公开 21-10-04 06:53 |
材 料：豆腐约350g，干辣椒8段，姜末5g，芹菜一根，过滤水250ml，清油20ml，豆瓣酱10g，酱油10ml，素蚝油5ml，花椒油5ml 辣椒油2ml，黑、白胡椒粉各1g.春菜番茄金针素汤▽材 料：春菜200克，番茄1个，黄花菜20克，金针菇50克，姜4片，盐、油适量步 骤：1、黄花菜浸泡后洗净；青衣素心卷▽材 料：大白菜页叶6片，胡萝卜半根，金针菇100g，青椒少... 阅11 转0 评0 公众公开 21-09-27 11:35 |
健康第一责任人：自己才是健康的主人，请为健康负责。“行动”中提到：每个人是自己健康的第一责任人。饮食有节。现代人生活节奏快，饮食不规律、喜欢重口味、过度减肥等不健康的饮食习惯正危害着人们的健康，除了容易引起肠胃不适，还容易增加失眠、高血压、高血脂等健康风险。民以食为天，饮食是我们日常生活的重要组成部分，饮食健康也是我... 阅8 转0 评0 公众公开 21-09-09 21:00 |
定律一.▲郝万山，北京中医药大学教授、博士生导师。郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”定律二.▲何裕民，上海中医药大学教授上海中医药大学教授何裕民提到，二三十年的临床实践让他注意到一个现象，相对来说，城... 阅249 转0 评0 公众公开 21-03-27 08:16 |
郝万山，北京中医药大学教授、博士生导师郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就... 阅27 转0 评0 公众公开 21-02-22 15:09 |
