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补肾中药方--大雪吃腊肉 补肾御寒冬。12月7日是二十四节气之一的大雪，与小雪节气相比，这时天气更冷，降雪的可能性更大了，因此《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”桂林民间有一些与大雪相关的谚语和习俗，凝结着老百姓们的养生智慧。吃腊味补肾御冬。莫笛说，在中医理论里，咸味入肾经，因此，腊味也有一定的补肾作用。桂林曾有这... 阅170 转5 评0 公众公开 19-12-25 07:10 |
补肾中药方--小寒节气 阴虚阳虚之人的食补。阳虚之人的食补：阳虚之人应食用具有温阳散寒作用的食品和热量较高而富有营养的食物，如狗肉、狗鞭、羊肉、羊骨、牛鞭、鹿肉、獐肉、雀肉、海马、海虾、肉苁蓉、鲜生姜、干姜、大葱、胡椒、肉桂、茴香、丁香、韭菜、淡菜、白酒、豆蔻、锁阳、黄芪、人参、冬虫夏草、紫河车、桂圆、荔枝等。阴虚之人忌... 阅43 转4 评0 公众公开 19-12-25 07:09 |
补肾中药方--小寒节气推荐的两道防寒汤菜。功效：海参与羊肉同肴可为滋补肝肾，补益气血，温补脾胃的原料功效的强强结合，突出功能的上等佳品。原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉调味。制作方法：将羊肉洗净切块，入砂锅，放入葱段姜片，枸杞，再放入冷水，微量盐，加热至沸，改微火煲制20-30分钟，加入剩余的盐及胡椒粉... 阅29 转4 评0 公众公开 19-12-25 07:09 |
补肾中药方--小寒节气最适合的几款滋补粥。为了您的健康，不妨试试以下几款滋补粥。●韭菜粥。先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。 阅67 转3 评0 公众公开 19-12-25 07:08 |
补肾中药方--大寒到来 自己动手做养生粥。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢！功效：此粥具有温补肾阳，固精止遗、健脾暖胃、行气散血之功效。2、粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，置旺火上煮至沸，加入龙眼肉、红糖，文火微沸至米烂、汤稠，表面有粥油形成即可。四、... 阅34 转3 评0 公众公开 19-12-25 07:08 |
饮食调养：多吃具有补益肝肾、补心助肺、温养阳气的食物，如川断、杜仲、牛肉、羊肉、核桃、花生、栗子等。药膳可选择“川断杜仲汤”：川断20克、杜仲20克、猪肉250克，精盐、味精、生姜、葱各适量。饮食调养：宜多吃具有补益肝肾，补心助肺功效的食物，如黑木耳、海参、枸杞子、肉桂、羊肉、牛肉、猪肉等。饮食调养：多吃具有补心理肺、温养脾... 阅39 转4 评0 公众公开 19-12-25 07:07 |
补肾中药方--补肾益精养肝明目的枸杞蜂蜜茶。明代李时珍著《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”《本草正义》也说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花，后来他坚持每日吃一杯枸杞羹，而治愈了花眼，为此陆游作诗... 阅41 转6 评0 公众公开 19-12-25 07:06 |
黑米黑豆黑芝麻补肾。黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。▲栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。▲黑米：黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。▲黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干... 阅65 转5 评0 公众公开 19-12-25 07:05 |
补肾中药方--补肾填精防滑胎。二是源于母体，因禀赋不足，肾气虚弱或婚后堕胎、小产屡伤肾气，多囊卵巢综合征等原因而发生屡孕屡堕。韩延华教授针对李某的情况，初诊时，虽以肾虚为本，但见阴虚血热为急，热既可煎烁津液，又可扰动血室伤及胎元，故以清虚热为先，兼以补肾固冲安胎。《本草经疏》云：枸杞子“润而滋补，兼能退热，而专于补肾润... 阅131 转12 评0 公众公开 19-12-25 07:05 |
补肾中药方--雄蚕蛾补肾抗衰老。雄蚕蛾是柞蚕雄性蚕蛾的别称，为古今珍贵的中药材。抗衰老作用 中医认为， “肾所藏之气是生命之元气，寿命长短取决于元气的盛衰，若肾精衰乏，真元耗散，阳气日衰，则其衰老与日俱增。”而雄蚕蛾却具有益肾、补肾功效，且所含的蜕皮激素和保幼激素，均有抗衰老作用。③另外，雄蚕蛾酒、雄蚕蛾胶囊、雄蚕蛾醋等... 阅1053 转13 评0 公众公开 19-12-25 07:04 |
