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体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。349、喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。368、糖醋大蒜的妙用：每天早晨空腹吃糖醋... 阅74 转11 评0 公众公开 20-01-06 19:07 |
健康常识（三）201、保持心脏的最佳状态，除了经常运动之外，还需要少吃含有脂肪的食物，并戒烟。218、如何鉴别蜂蜜的优劣：将蜂蜜取些许倒入杯中，并倒入少许酒精。275、如何选择合适的运动类型：年轻人应以混合运动为主，搭配部分无氧运动，运动强度可较大，运动时间可较长。280、很多人担心运动后立刻补充碳水化合物会降低运动效果、发胖，... 阅77 转10 评0 公众公开 20-01-06 19:07 |
8、喝太多含糖饮料夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏“糖是天然的食欲抑制剂,糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了,因此就吃不下,形成恶性循环。9、最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。31、牛奶和巧克力应分开食用，因为牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力... 阅118 转13 评0 公众公开 20-01-06 19:07 |
4、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充... 阅51 转8 评0 公众公开 18-09-12 09:50 |
史上最全的健康常识 七.另类生活常识。3.鼻涕就是痰。5.天冷的时候，出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓， 可以 预防感冒。12.人的脸的样子，是由最初的消化系统形成的。16.透明的鼻涕是冻着了导致感冒。。。青绿的鼻涕是病毒性感冒。。。17.只有人和马有处女膜。18.男人尿尿的时候不敢咳嗽。21.用手指按住人中可以把喷嚏憋回去。46.女孩子... 阅55 转4 评0 公众公开 18-09-12 09:48 |
史上最全的健康常识 六.民间生活窍门。将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一... 阅30 转5 评0 公众公开 18-09-12 09:47 |
史上最全的健康常识 五.43个不可不知的健康常识。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。15、白天多喝水，晚上少喝水。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。39... 阅29 转6 评0 公众公开 18-09-12 09:46 |
史上最全的健康常识 二. 维生素作用一览。维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；对氨基苯甲酸：在维生素B族中属于... 阅33 转8 评0 公众公开 18-09-12 09:43 |
若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。A-AB：A、B、AB ；16.血压值：正常时，收缩压糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>11.1毫摩/升。如果血糖值高于正常，但还未达到糖... 阅41 转6 评0 公众公开 18-09-12 09:42 |
『健康知识』史上最全健康常识汇编 本文收集 医学健康常识45个，维生素的作用，女性健康知识100个，生活常识60个，健康常识43个，民间生活窍门53个。18.糖尿病排除标准：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>7.8毫摩/升 19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升 如果血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标准... 阅64 转12 评0 公众公开 18-09-12 09:39 |
