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7个靠墙拉伸的瑜伽动作，在家就能练，全身拉筋！左手推墙，骨盆向墙面侧。也可以选择双手推墙感受左侧腰拉伸。呼气，收紧核心，胸腔拉伸。右手屈肘贴墙停留10-12个呼吸换边。身体离墙约一肩距离。吸气，双手伸直，掌心推墙。离墙面约一条腿的距离。身体离墙约一条腿距离。背对墙站立，双腿分开与肩同宽。呼气，收紧核心，脊柱半前屈。 阅56 转1 评0 公众公开 22-04-17 16:28 |
老王再醒过来的时候，已经是一天以后，躺在ICU的床上了。这种状态，在一个ICU医生面前发生，已经有很多很多很多次，所以我也在插管的谈话中，详细地告诉过家属：“插管”不只是插了气管插管，而是一种很残酷的生活的开始。我知道，老王在气管切开后，会在ICU内长期待下去，几个月，或者几年，一直待到再次感染，休克、肾功能衰竭，或者其他什么... 阅22 转0 评0 公众公开 20-02-24 08:27 |
根据俄罗斯卫星通讯社2月11日的报道称，英国警方日前表示，登陆英国的‘西娅拉’风暴已经导致1人死亡，约2.5万座房屋断电。消息人士称，这次自然灾害轮到英国了，英方在通过卫星拍摄到震撼一幕之后，就已经知道一场灾难正在逼近，所以英国当局马上向自己的民众发出了风暴灾害警告。而且，苏格兰一直想要彻底的脱离英国，苏格兰民众一直十分反对... 阅45 转0 评0 公众公开 20-02-18 09:49 |
揉腹不断，百病不犯。揉腹让我百病不缠。所以说肚脐是最敏感、最能发挥疗效的穴位，揉腹养生法也验证了“腹部软如绵，百病不来缠”之说。中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖的主要原因是脾失健运、气血郁滞所`致。按探腹部，通过腹部的运动。可以健脾助运，减少腹部积滞的气血。可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩... 阅11 转0 评0 公众公开 17-08-01 00:04 |
3分钟学会看指纹，有几个斗，就是什么样的人。运气中上。10个簸箕（一个斗也没有）：科学分析：十个斗和十个簸箕的人是完全的互补型性格，一个刚一个柔，一个主动一个被动。听说簸箕与斗出现的概率是1：5，十指全是簸箕的概率是1／1024，那么一个十指全是簸箕的女人与一个十指全是斗的男人在一起的概率是1／10485796。民谣中皆表示十斗十簸箕是... 阅1 转自汉青的马甲 公众公开 17-04-23 00:45 |
孩子的教育，第一负责人应该是家长，而且最了解孩子的也是家长，老师希望能和家长建立联系，及时掌握孩子的情况，好能及时调整对孩子的教育方式。2．老师最不喜欢的家长是自己不停地说，不让老师插嘴，或者让老师感觉家长全身心付出了，而把所有的责任都推给老师，家长没有一点责任。著名儿童教育心理专家牛晓耘说：家长不同、孩子不同、学校不... 阅13 转0 评0 公众公开 17-02-23 20:04 |
