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此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。川芎是祛风活血药。远离勾兑醋。资深买手提醒消费者：买醋一看是否挂杯——合格... 阅27 转1 评0 公众公开 12-02-02 09:54 |
大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声... 阅54 转2 评0 公众公开 12-02-02 09:39 |
高血压病可多做的保健运动操高血压病可多做的保健运动操2010-07-06 16:55.三、按摩肚脐 用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，轻摩有降压作用和辅助治疗中风。五、平举运动 两脚自然开立，左臂前举，右臂侧举，然后左臂经下向外绕环至前举，右臂经下向内绕环至侧举，右臂和左臂重复上述动作，连做5～10... 阅84 转11 评0 公众公开 12-02-02 09:10 |
最新分享健身气功五禽戏全集——曲黎敏教授讲解。五禽戏寓医理于动作之中，寓保健康复效益于生动形象的“戏”之中，这是五禽戏区别于其它导引术的显著特征。在传统“五禽戏”基础上编创的“健身气功?五禽戏”，作为一种防治结合的传统保健导引术，其锻炼要求是比较严格的。曲黎敏教授讲解五禽戏1、虎戏。曲黎敏教授讲解五禽戏2、鹿戏。曲黎敏教... 阅17 转0 评0 公众公开 12-02-02 09:09 |
超级珍藏：古人长寿之法十诀大公开（自然养生，道法自然）二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通... 阅33 转0 评0 公众公开 12-02-01 20:39 |
养生之道（男女都需要） 一、1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、1、胡萝卜，小人参；-3、萝卜小人参，常吃有精神。-4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。-6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。-31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨... 阅28 转0 评0 公众公开 12-02-01 20:36 |
救命的心包经 学习 经络穴位就要从实用出发，只学那些学会马上就可使用，且确有疗效的方法。今天谈谈心包经，这条经络穴位很少，但宝贝很多，有些穴位是专病专穴，其它的 穴位无法取代。书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法，但没有 详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手... 阅51 转1 评0 公众公开 12-02-01 19:48 |
书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法，但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。其实，穴位和经络不能随便按敲的。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。一、穴位的按摩。6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。主要是正确判断经络... 阅38 转1 评0 公众公开 12-02-01 19:46 |
【转】 原穴 络穴 郄穴 下合穴原穴 络穴 郄穴 下合穴2011-08-26 16:49.原穴 络穴 郄穴 下合穴 八会穴 八脉交会穴 募穴 * 十二原穴。* 十六郄穴郄穴大多用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。归纳起来，阴经郄穴多治血证，阳经郄穴多治急性疼痛。如咯血时，临床多选用孔最（肺经郄穴），胃痛时多选用梁丘（胃经郄穴）。当某脏腑有病... 阅140 转1 评0 公众公开 12-02-01 17:26 |
【转】 最好的养生法强烈推荐！由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳... 阅24 转1 评0 公众公开 12-02-01 16:54 |
