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为了胸部不下垂,这几个瑜伽动作要经常练哦!瑜伽可以锻炼到全身,胸部也不例外。▎step 1:双手比肩膀略宽,双脚与髋同宽。▎step 2:先来到斜板式,然后左右手交替碰对侧肩膀,最后俯卧撑,这样是一组。▎step 2:先来到斜板式,然后往右侧走动,再往左侧走动,这样是一组。▎step 2:双手扶住椅子,脚跟着地。▎step 2:先做斜板式,然后左...
很火的睡前美容法,消痘淡斑,今晚就试试,明天美美哒!往往调节生理机能都在夜晚熟睡之时,睡前护肤保养显得格外的重要了!睡前美容护肤1:醋美容。睡前美容护肤2:莫忘颈部。睡前美容护肤3:牛奶美容法。睡前美容护肤4:洗面奶+香皂+按摩。睡觉时,人体很多器官进入排浊状态,如果不想第二天起床满脸水肿,请在睡前两小时停止进食进水,这样...
超好看的10种围巾围法,别再说你不会了!天气越来越冷,像围巾这样保暖又能凹造型的单品怎能不上阵呢~~不过据说很多宝宝都在纠结怎么围呢,那么今天女神就给宝宝们推荐本季流行的一些围巾围法吧,简单又好看,赶紧get起来哦~最简单的就是直接挂脖子上垂下来,可以在围围巾的时候保证露出长脖子,保暖性是差了点,不过时髦精们只是用围巾来凹个...
教你减龄10岁的眉毛画法。尤其是你两边眉毛极其不对称的情况下,画眉就跟本不是沿着原有的眉毛画。第一,如果你的眉毛是下坠形的,你就要毫不犹豫的剃掉后半条,只有这样才可以画出上扬的眉毛,但这也意味着,你需要长期画眉出门喽~小弓眉让面容更有轮廓感,如果你鼻子不高,颧骨不高,可以通过小弓眉来让面容更立体。先把眉毛倒着梳,让贴着皮...
番茄里含有大量的维生素C,它的维C含量可比草莓还要高哦,所以常吃番茄不仅能增强抵抗力,想白成范冰冰那样,多吃番茄准没错了!因为牛油果肉的成分极易被皮肤吸收,抗氧化滋润效果极佳,据说还能防晒哦~将牛油果去核,用料理机将果肉打碎,然后加入两茶匙蜂蜜和一茶匙椰油(可用护肤橄榄油代替),混合均匀后敷在面部,可以起到保湿滋润的效果...
为头发排毒:DIY纯天然洗发水和护发素。洗发水和护发素会对你的头发造成什么样的伤害,我们的头发不再会因为天然油脂被化学洗发水去除而过度出油,因此也不用天天清洗头发,对健康来说也有好处。尝试头发排毒或转型使用天然洗发水的第一周可能会碰到困难,你的头发在排毒的时候可能会变得很油腻,但是一周之后你的头发的油脂分泌将会趋向平衡,...
这样洗脸,想不美都不行!用醋水洗脸可以改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,防止痘痘的生成。如果你有喝柠檬水的习惯,不妨在洗脸时滴入三滴新鲜柠檬汁,美白肌肤、改善皮肤暗黄的同时还能减少色斑的产生。用淘米水洗脸,性质温和,不刺激皮肤,没有副作用,天天洗都可以,特别适合容易长痘、毛孔粗大的油性肌肤。太热或太烫的水对于皮肤来...
对比一下陆雪琪和锦觅的造型就能看出,柳叶眉真的比烂大街的一字眉更有气质。因为一字眉会将五官更加扁平化,这就是它怎么都没有柳叶眉有气质的原因。而且柳叶眉的风格也可以很百变!小编手残做了个动图对比,大家可以看到,一字眉的特点就是粗且平,而柳叶眉就是前粗后细,并且伴随着一定的弧度,自然又不夸张。画柳叶眉的重点是眉头比眉尾低...
很多人想减掉大肚子,可怎么也减不掉,专家告诉你,大肚子就是体内湿气堆出来的,现代人运动量越来越小,一天时间基本都是坐着,而腹部是人体部位中运动最少的一个地方,肠道壁管内附大量残留的垃圾,若是垃圾和脂肪都无法排出,就只能都堆积在腹部形成肥胖。中医五行学说认为脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。...
【瑜伽体式】面部瑜伽,清晨3分钟,胜过瘦脸针!回复“1”,获66集《瑜伽初、中高级全套视频教程》脸部下垂、双下巴成了文明病。为冻结这种衰老,我们脸部也需多运动。今天来介绍4个简单的脸部瑜伽动作。让脸部和脖子的线条更紧实。紧实脖子和下巴部位,防止脸部下垂和双下巴。3脸部拉提。抚平鼻唇沟线 (微笑线) 以及拉提眼睛和脸颊。1:将双手...
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