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疫情期间更要注意食品安全，从切菜到烹饪过程，都有几条注意事项。俗话说，民以食为天，就算疫情状况严峻，我们仍要吃好每一顿饭，期盼着疫情早日控制住。另外，食物的烹饪方式也很重要，建议采取蒸、煮、炖的方式，这样能做大程度的保证食物的营养物质不流失，少吃煎炸食物和过油、过辣的食物，这些食物长期吃下去，对我们的身体内环境调节有... 阅136 转0 评0 公众公开 20-02-11 10:07 |
醋泡洋葱的功效与作用。醋泡洋葱的功效与作用 2016-12-23阅读(8636) 赞(101)收藏复制地址转载 醋泡洋葱是很好的养生效果，很多人只知道吃醋泡洋葱来减肥。下面我们就来看看醋泡洋葱有什么好处我们又可以怎么用醋泡洋葱呢。醋泡洋葱的做法 8 做法一：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果... 阅74 转2 评0 公众公开 20-01-19 12:11 |
鸡蛋少吃，它跟多种癌症有正相关根据大型荟萃分析研究，随着吃鸡蛋数量的增加，消化道癌症、直肠癌的风险也随着增加。 阅1 转自 平凡的... 公众公开 19-12-30 14:16 |
老了不想患癌中风心梗，记得每天吃把它！ 阅1 转自大厨5ld25... 公众公开 19-12-20 11:59 |
想了解你的血管是否健康，请先看看体检报告，如果血脂检查项目中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范“动粥”疾病了，其实就是你听说过的“血管生锈”。人体全身血管主要分三种：动脉血管、静脉血管和毛细血管，锻炼方式也不同。西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好... 阅1 转自魔兔兔 公众公开 19-12-04 20:04 |
含钙最高的10种食物，牛奶只能排第三名，位居榜首的它我们经常吃。除了高蛋白，海参也富含钙元素，是很好的补钙食物，别看海参胖乎乎，其实海参的脂肪含量很低，不用害怕会吃胖，但是海参的价格相对比较贵，所以在同等补钙的情况下可以选择其它的食物。奶酪是牛奶经过发酵的产物，含钙量要比牛奶高得多，富含蛋白质、脂肪、磷和维生素等营养成... 阅1 转自丹江川流... 公众公开 19-11-23 19:59 |
人到中年，如何防止得骨质疏松？因为骨质疏松不单单是会造成骨痛等症状，还会造成骨质疏松性骨折。30岁之前可以通过一些方法增加骨密度，但是30岁之后已经不可能增加骨密度，但是可以减缓骨质的流失，减少骨质疏松发生的概率。4、雌激素：雌激素有助于增加钙质沉积在骨骼，女性更年期后雌激素大幅度下降，导致骨质流失加剧，所以老年女性骨质疏... 阅1 转自福爸聊营养 公众公开 19-11-23 19:58 |
免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。睡眠左右着人体的免疫功能。进入睡眠状态时，人体分泌大量的与代谢和免疫有关的激素，免疫系统在活跃地工作。巨大的心... 阅8 转2 评0 公众公开 19-11-03 09:15 |
碳酸饮料含有大量无机磷，而肾病怕高磷，高磷血症会引起身体瘙痒，是肾衰竭、尿毒症患者的最常见症状，也和肾脏病患者的死亡率相挂钩。番麦须就是玉米须，是一种极具药用价值的中药材，它具有利尿消肿的作用，可以减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。身体若是尿酸超标，多余的尿酸就会作为毒素伤害到肾脏功能，... 阅1 转自mmnn314 公众公开 19-10-01 00:08 |
