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吃这种肉竟能清除血管斑块、紧急降压！鸡胗可以说是鸡身上脂肪最少的部位了，每100g鸡胗只含有脂肪2.8g，但蛋白质很高，达到19.2g。经北京市营养源研究所检测，鸡肉的蛋白质含量是鸡汤的近20倍，所以说，喝鸡汤时也得吃鸡肉，这样才能补充蛋白质。枸杞子性味甘平，同样具有滋补肝肾，益精明目的功效，与女贞子、菟丝子合用增强滋补肝肾及明目的... 阅85 转8 评0 公众公开 19-07-28 19:28 |
20190108健康之路视频和笔记:房居高,声音嘶哑,喉炎,咽炎,喉癌。喉炎、咽炎经常伴随发生，如果您想准确知道自己是咽炎还是喉炎以及喉炎的程度，可以选择喉镜观察声带变化。感冒、长时间大声说话、气候干燥或者吃了刺激性的东西都有可能造成急性喉炎，出现声音嘶哑。抽烟、喝酒会直接刺激咽喉黏膜，熬夜、压力大会导致身体抵抗力降低，有毒气体会... 阅318 转9 评0 公众公开 19-01-11 15:12 |
20190107健康之路视频和笔记:于振宣,风湿,蛇酒,独活寄生酒。不是所有的蛇都可以入药，蛇酒常用的是乌梢蛇，它性平、味甘而且无毒，很适合作为泡酒的药材。泡蛇酒也有很多禁忌，首当其冲的就是不能用野外捕杀的蛇泡酒，而是应该去药店购买处理过的蛇，因为野生的蛇无法确定是否有毒和寄生虫，很可能影响身体健康。蛇酒泡半个月到一个月就可以饮... 阅537 转19 评0 公众公开 19-01-11 15:11 |
20190106健康之路视频和笔记:于振宣,血瘀,活血化瘀,桃红四物酒。血流减缓、血流停滞、离经之血都可称为瘀血或者血瘀。易导致血瘀的三种原因：气虚血瘀、气滞血瘀、寒凝血瘀。气虚血瘀：“气为血帅，血为气母”，血的产生要靠气来生化，血液的流动要靠气的推动，如果气虚了，不能推动血流，血管就会变得瘀阻或者血液流速变慢。藏红花专门入血分... 阅728 转14 评0 公众公开 19-01-11 15:11 |
20190105健康之路视频和笔记:于振宣,右归酒,阴阳互根,乌发药酒。肾阳虚的人群往往会因为肾阳不足导致整个人体机能下降，从而出现很多问题。头发的营养主要来源于肾精和肝血，肾阴精不足，肝血不足都会影响你的发质。如果你出现头发干枯、分叉、白发甚至脱发，就要及时补养肝肾了，不妨试试乌发药酒。乌发药酒中除了滋补肾阴的药材，还加上了黑... 阅619 转13 评0 公众公开 19-01-11 15:10 |
20190104健康之路视频和笔记:于振宣,五味子酒,气血两虚,美容药酒。汉代《食货志》记载“酒是百药之长”，药王孙思邈在《千金药方》中表示“冬服药酒二三剂……则百病不生”，更是肯定了药酒的养生作用。五味子药酒由九味药组成，包含了五个方剂：生脉饮、保元汤、当归补血汤、桂枝汤和四物汤，主要有补气、养血、助生化的作用。美容药酒泡制时... 阅621 转13 评0 公众公开 19-01-11 15:10 |
20190102健康之路视频和笔记:傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲酒。同时，杜仲是补肾的良药，肾主闭藏，又加强了杜仲的闭藏能力，让补进去的阳气、精气不会轻易流失。将杜仲100克装入纱布袋中扎紧与2000毫升高度白酒一起放入酒坛中密封浸泡20天左右即制成杜仲酒。药材杜仲是杜仲树的树皮，较厚，掰断后有很多韧性较大的白丝，有坚筋骨的功效，可... 阅573 转15 评0 公众公开 19-01-11 15:05 |
20190101健康之路视频和笔记:傅传刚,家族性息肉病,肠癌,直肠指检。家族性息肉病是遗传性疾病，它有约50%的遗传可能性，并且会导致肠癌。发炎性息肉病是发炎导致的息肉病，但也不会影响肠道健康；腺瘤性息肉病，它是癌前的病变，具有一定的遗传倾向，如果早期发现不处理，经过十年或者十五年便会发生癌变，需要特别注意。肠癌是息肉病癌变而来的... 阅317 转9 评0 公众公开 19-01-11 15:04 |
20181231健康之路视频和笔记:段华,子宫内膜癌,子宫肌瘤。子宫是女性孕育生命的摇篮，但同时也是女性高发肿瘤的器官，比如说子宫内膜癌和子宫肌瘤，这些都在阻止着女性成为“母亲”的脚步。子宫肌瘤往往分为三种类型：肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤。如果子宫肌瘤近期生长迅速的、绝经后子宫肌瘤在疯狂生长的则要考虑是否出现了子宫肌瘤。 阅208 转11 评0 公众公开 19-01-11 15:04 |
20181230健康之路视频和笔记:陈静瑜,陈文慧,肺移植手术,肺气肿。做过上千例肺移植手术，被称为中国肺移植第一人。在我国肺病的发病率很高，患有肺气肿、肺纤维化、尘肺、支气管扩张、肺动脉高压、淋巴管平滑肌瘤病或者先天心脏病导致艾森曼格综合征的患者，仅仅通过手术切除是无法根治的，治疗这些病症唯一有效的方法就是通过肺移植手术来治疗... 阅215 转6 评0 公众公开 19-01-11 15:03 |
