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肾脏是人体五脏之一，对人体健康有着举足轻重食物作用，因此，肾脏好坏就能看出一个人的健康状况。中医早有论述：肾者，封藏之囊，精之处也，其华在发，其充在骨，肾主骨，齿为骨之余。由于肾经的精气来自全身五脏六腑，所以肾经精气的虚衰也就反映了整体不足，这在医生的临床实践中有重要意义。西医诊断的牙周病，中医则认为属于肾虚，而且服... 阅1224 转37 评0 公众公开 16-03-01 02:15 |
众所周知核桃是补脑的佳品，所以家长们经常会买一些核桃或者核桃制品给孩子们吃。其实核桃不止有益智力这一个功效，它的营养家成分还是有很多的，下面就为大家介绍核桃的功效与作用及禁忌。固精强腰、温肺定喘、润肠通便，治肾虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药用价值。核桃味甘、肺、大肠经。1、核桃仁破... 阅291 转15 评0 公众公开 16-02-29 06:26 |
谈到骨骼营养，有两种重要的营养物质：钙和维生素D，你的骨骼和牙齿又钙来构造的，而维生素D是用来提高你钙的吸收以及骨骼生长。这些营养在早年是十分重要的，他们在你成长的过程中起了一定的作用.如果你得了骨质酥松，这种疾病的特征就是骨头破裂易碎，补给大量的钙和维生素D就会减缓这种疾病并且防止骨折。50岁的成年人每天需摄取1000毫克的... 阅163 转1 评0 公众公开 16-02-21 07:08 |
1.糖尿病。有些人原本食量正常，到了35或40岁左右，突然变得食欲旺盛，容易饥饿，但体重却随着进食的增多而减轻了，总是大量喝水，频繁上厕所，这可能是患了糖尿病，要提高警惕。控制肥胖是预防糖尿病的关键，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。此外还要控制高血压，定期做血糖检查，有糖尿病家族史的高风险人群，30岁以后要... 阅89 转0 评0 公众公开 16-02-21 06:56 |
常对背腰部进行按摩，则能很好的起到刺激肾俞穴的目的，从而能疏通腰部经络，增强腰部的气血循环，从而消除腰部的疲劳感，有效的缓解腰部的疼痛，这能增强腰部的灵活度和动力。结语：男人补肾养生是时下最为关注的话题，为大家介绍的多对身体一些部位进行按摩，从而起到补肾益气的目的，你都了解了吗?希望广大男性朋友在日常生活中不妨试试这个... 阅6 转自生活感悟馆 公众公开 16-02-16 02:27 |
医斋志异：解读体检报告中的“秘密”目前，大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定，换言之，通俗点讲，体检指标正常只能说明身体状况达到60分的及格标准，却不能说明您身体是健康的。“三高一低”——尿酸高、血糖高、低密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白胆固醇低，是生化体检中较为常见的现象，临床上称之为代谢综合征，主要是... 阅1 转自lindan9997 公众公开 16-02-05 06:19 |
胎记是很常见的，我们每个人身上都是有一些胎记的。我们会发现，每个人的胎记都是不太一样的，而且所处的位置也是不一样的，那么是不是所有的胎记都是安全的呢?下面小编就为大家讲解一下不安全的胎记有哪些!2.但是有些胎记家长需要重视，如果胎记出现变化要及时就医检查。胎记可以在出生时发现也可以在出生后的几个月后慢慢显现，胎记分色素型... 阅66 转3 评0 公众公开 16-02-04 04:30 |
作为人类健康的头号杀手，高血压的存在对人们而言绝对是一种威胁，但是随着人们生活水平的不断提高，越来越多的朋友发现自己患上了高血压，常伴有高血脂、高血糖。午休超30分钟 高血压风险增加。结果显示，在午休时间超半小时的人群中，有40%的人患有高血压，有24%的人患有高胆固醇血症;而不打盹的人群中患有高血压和高胆固醇血症的比例分别为3... 阅71 转0 评0 公众公开 16-02-04 04:29 |
有句俗话叫做“人老先老腿”，可见有一双健康的腿对我们有多重要。腿除了能走、能跑，还兼任健康警报、疾病预测、寿命评估等多项功能，而双腿变化不仅显示你的健康问题，甚至能提示你的寿命长短。双腿冒凉气多是肾阳虚。“上面这种属于肾阳虚，但要注意，除了阳虚也有阴虚。如果是肾阴虚的人，在双腿怕冷同时，手脚却会发热。”专家称，这两种... 阅114 转1 评0 公众公开 16-02-04 04:28 |
近年来，随着人们的养生意识逐渐增强，不少人都非常关注养生保健的方式。其中，泡脚是人们最为熟知和受欢迎的一种养生项目。在热水的刺激下，可以刺激脚底的穴位，并且促进全身的血液循环，进而帮助身体排毒、赶走身体的疲倦和不适，可以说，家家户户已经养成了每天泡脚的习惯了。泡脚的确对我们的身体健康大有好处，不过人们在泡脚的时候总会... 阅110 转2 评0 公众公开 16-01-17 19:28 |
