| 共 28 篇文章 |
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阅14 转自天宇娇子 公众公开 14-05-21 19:39 |
6、胸腰微右转后左转，重心左移，走左下捋，随后重心右移，走右肩靠，胸向东南，眼视右前。3、胸腰先左转，后右转，再左转，双手加大掤劲，同时，自左向右走一个平圈至左胸前，双手变拳，重心偏左，胸向西南，眼视前方。12、胸腰左转，重心右移，胸腰略右转，松右翻左，扣左脚，进左肘，，走右肩靠，右拳，左肘，左脚尖基本上在一条斜线，定式... 阅8 转自毛胡庄的人 公众公开 14-02-20 19:09 |
二 金刚捣碓1身体左转，两手向左前上方扌朋 2翻掌右转，撇右脚3重心右移，提左脚4左脚向左前方上步5双手后扌履前扌朋6上步合手7变拳下沉8提膝冲拳9震脚砸拳三 懒扎衣1穿掌翻掌2拉开划圆3开右步合手4左转翻掌5左手叉腰右手拉开6放松下沉四 六封四闭1左手接右手2双手下捋3合手4收左脚，双手下按五 单鞭1翻掌右手回拉2右手变勾从左手掌心拉出3开左... 阅20 转自荒山风光 公众公开 14-02-20 18:45 |
在预备式右弓步中，要求从左肘至背到右手抱一弧线，右手逆缠丝与身体有相合之意，当动作一时，右手变顺缠丝与身体有相开之意，当动作二时，右手继续顺缠丝与身体有相合之意，当动作三时，右手变逆缠丝与身体有相开之意，当动作四时，右手继续逆缠丝与身体有相合之意。定义讲课术语：承载身体重心的脚定义为支脚，撑住身体重心并能使身体重心移... 阅35 转自荒山风光 公众公开 14-02-20 18:44 |
2 重心移至右腿，提左脚收于右脚旁，脚尖点地，身体右转下蹲，同时左手外旋，再内旋向右下方划弧于右膝内侧，右手经胸前向右上划弧至右上方。4 重心左移，左手微内旋，右手经外向上划弧与肩平。2 重心移至左腿，身体右转180度，右脚收于左脚一侧，脚尖点地，同时左拳经身后划弧向前于左肩前上方，右拳下落至身体右侧。3 重心移至左腿，身体右转... 阅24 转自荒山风光 公众公开 14-02-20 18:43 |
口令3（图3—466、467、468） 重心移至左腿，身体右转，提右脚收于左脚内侧，脚尖点地，同时左手经左上划弧、右手由右下划弧相合于腹前。口令6（图3—526、527、528） 重心移至右腿，身体先左转再右转，随即提左脚收于右脚内侧，脚尖点地，同时双手由左向下经右划弧运至体前。口令2（图3—685、686、687） 身体先左转，重心移至左腿，提右脚向... 阅15 转自hwx1963 公众公开 14-02-20 18:43 |
口令6（图3—14、15、16） 重心左移，身体先向右微转再左转，同时左手外旋右手内旋，左手随身体向左前方运出，右手至右后方。口令2（图3—227、228） 重心移至右腿，提左脚收于右脚旁，脚尖点地，身体右转下蹲，同时左手外旋，再内旋向右下方划弧于右膝内侧，右手经胸前向右上划弧至右上方。口令3（图3—250、251） 重心左移，提右脚随转体向右... 阅15 转自hwx1963 公众公开 14-02-20 18:42 |
三、重心移至左腿，身体继续左转，提右腿划弧，经左脚内侧向右前方上步，脚跟着地，脚尖上翘里合；三、身体先右后左转，重心移至左腿，提右腿将右脚收于左脚内侧，虚脚点地；同时，身体先右后略左转，重心从右腿移至左腿，右腿屈膝提起；三、身体先右后左转，重心移至左腿，提右腿，右脚收于左脚右前方，虚脚尖点地；二、重心由左腿移至右腿，... 阅26 转自荒山风光 公众公开 13-01-03 15:04 |
陈式太极拳74式老架一路分解教学 陈正雷教学 共5页。4、六封四闭 5、单 鞭 6、金刚捣碓。25、六封四闭 26、 单 鞭 27、运 手。40、抱头推山 41、六封四闭 42、单 鞭。58、闪通背 59、掩手肱... 阅6692 转41 评0 公众公开 12-10-10 21:51 |
