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杨式太极拳八十五式教学-傅清泉杨式太极拳八十五式教学-傅清泉。 阅67 转自觉醒的大地 公众公开 14-05-02 08:47 |
杨式太极拳八十五式教学-傅清泉杨式太极拳八十五式教学-傅清泉。 阅22 转自觉醒的大地 公众公开 14-05-02 08:46 |
杨式太极拳85式 惠合同演练及重点点拨杨式太极拳85式 惠合同演练及重点点拨。 阅39 转自觉醒的大地 公众公开 14-05-02 08:39 |
当重心後坐转为重心前移时，腰部微微向上，而後向下、向前绕一弧形，以引导着劲力和掌握着动作的方向向前（其他如转体动作以腰向左右转动来引导劲力和掌握动作的方向），这叫做“主宰於腰”，或“腰为车轴”。３、做海底针时，左掌似乎没有很明显的动作，因此初学者往往把左掌的动作忽略掉，其实左掌必须随重心前移、後坐和转腰进行动作，否则... 阅40364 转759 评0 公众公开 12-06-21 19:28 |
