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（呼吸益肺益肾法2）第14节：回春之术【1】在线阅读《求医不如求己3》http://read.dangdang.com/content_559894第14节：回春之术8. 回春之术："嗅玫瑰""抓蝴蝶""擦玻璃" 当心爱的人送给您一枝含着微笑、带着露珠的新鲜玫瑰，您会情不自禁地把它放在鼻子下面，闭上眼睛，慢慢地摇着头，深深地闻上一闻。注意，... 阅454 转52 评1 公众公开 12-02-11 18:43 |
（呼吸益肺益肾法1）：总结腹式呼吸法简单程序总结腹式呼吸法简单程序：1.须腹式呼吸法：(1)鼻子吸气：使腹部胀满起来（同时舌尖抵在上口腔）(2)肛门收缩。二、吸缩呼胀法：此种呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中国古代仙人做为长寿不老回春术的秘修之法。四、回春式呼吸法：把“腹式呼吸法”、“吸缩呼胀法”与“提肛运动”结合起来的益精... 阅3683 转340 评0 公众公开 12-02-11 18:42 |
