| 共 10 篇文章 |
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怀疑自已或孩子可能缺锌，可到正规医院进行血清锌水平测定，得到确诊后根据缺锌的程度，一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。如果想要服用具有排铅功能的保健品，必须十分慎重，因为多数排铅保健品在促进铅排出的... 阅1 转自浪迹天涯... 公众公开 14-02-28 11:23 |
晚上睡前喝水防心梗和中风 8个健康喝水时间公布。大家每天都要喝水，但你的饮水方式是否正确呢?如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。养生：睡前喝水防中风 8个喝水法让你健康 1.睡前喝水，可预防心梗和中风。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。养生：睡前喝水防中风 8个喝水法让你健康 5.焦躁疲惫时，喝水能醒脑。 阅83 转1 评0 公众公开 14-02-01 10:44 |
长跑的神奇功效。他们认为，长跑能使身体排入消化道的镁量增加，而镁是一种缓泻剂，能刺激肠道蠕动，将肠道内积存的粪便及时排出。所以，患有多尿症及平时尿量多的人，练练长跑对身体是有好处的。国际著名运动医学专家范阿肯教授，曾对454名坚持长跑的人和454名不爱运动的人，跟踪调查了8年，发现坚持长跑的人中有3人患了癌症； 阅660 转9 评0 公众公开 12-02-20 21:47 |
长跑对身体有哪些好处长跑包括3000米、5000米、10000米、马拉松等项目，原是指竞技体育中的比赛项目--长距离跑。健身长跑有对身体有哪些好处呢?促进血液循环使心脏、血管系统发达——平常人安静时的摄氧量为200-300毫升/每分钟，长跑时为3,000-5,000毫升/每分钟，长期长跑最大摄氧量能获得明显的改善，且心跳次数增加，增加由心脏送出的血液量... 阅1738 转24 评0 公众公开 12-02-19 11:42 |
老做梦要护心 睡不着灭肝火 醒得早需补肾 饮食是关键老做梦要护心 睡不着灭肝火 醒得早需补肾 饮食是关键。首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍委员会副主任委员郭兮恒提醒：“半夜爱醒的人一旦醒来就很难入睡了，这样的人睡眠环境一定要安静。”可以给卧室挂一个厚一点的窗帘，既隔音又隔光，最好... 阅121 转1 评0 公众公开 12-02-12 10:07 |
意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；中医经典《灵枢.口问》、《灵枢.脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有"耳者宗脉之所聚也"、"肾气通于... 阅5 转自datuzi 公众公开 12-01-28 18:12 |
所以当生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。气亏则病，气滞则病。30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病。37 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。40 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增... 阅1 转自林中雨露 公众公开 12-01-28 18:08 |
足部穴位按摩图_露珠。用磁疗仪进行足部穴位按摩利于全身健康。脚 背。左脚掌。右脚掌。 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 12-01-28 18:05 |
白发因肾虚，应用中医合理调理白发因肾虚，应用中医合理调理 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩... 阅5 转自林中雨露 公众公开 12-01-28 10:51 |
