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绿豆汤，毒药还是解药？解暑佳品：绿豆汤——我们以100g绿豆，50g白砂糖，加1000ml的水，煮出来的绿豆汤为例，帮大家分析下绿豆汤。——适量就可以绿豆汤的主要成分是水，加上少量的绿豆和糖（有血糖问题的，可以不放糖）。——不成立100g绿豆含钾787mg，属于高钾食物，其实这是干绿豆的量。同样是干绿豆的含量，真正一碗绿豆汤中的嘌呤含量不... 阅24 转0 评0 公众公开 17-06-10 10:27 |
2、平底锅倒入油,烧热后放入豆腐片. 两面煎至均匀的金黄色，取出豆腐片;3、锅内放入油,待油热后下豆腐丁,将豆腐炸成黄色后捞出沥干油分,待用;将煎好的豆腐入锅内，小心翻炒豆腐，让豆腐全部沾上调味料，中火烧1分钟左右，待汤汁收干后撒入白芝麻即可。锅内入高汤煮沸，将3中炸过的豆腐条放入，加少许糖、盐、老抽，加盖焖煮约10分钟，将豆腐条... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:27 |
1、将茄子洗净，不要削皮，切成较厚的大片，摊开在案板上或笸箩里，晾上半天2、待茄子晾得差不多了，把新鲜毛豆剥出来洗干净，大蒜切碎3、锅烧热，倒入比平时炒菜稍多些的油，倒入茄子小火慢煎4、煎至茄子全部变软，体积缩小5、锅中倒入酱油，再加水没过茄子，倒入鲜毛豆翻炒匀，加盖焖煮5、6分钟至汤汁基本收浓6、倒入一小勺白糖翻炒均匀7、把... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:27 |
家里请客吃饭必备的34道菜谱家里请客吃饭必备的34道菜谱：撑得了场面，镇得住吃货！加青红椒、盐，胡椒粉，大火收汁。做法:1、韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝；2、炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，可加少许水；放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段，生抽，盐，鸡粉，白胡椒，香油。 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:25 |
大白菜做法大全。用大白菜做成经典炖菜猪肉白菜炖粉条，放入五花肉片炒制干锅白菜，卷了肉馅巧蒸白菜肉卷，大白菜的各种变化一定能让你大饱口福。14、白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火。食材：白菜300g、油适量、盐适量、生姜适量、红尖椒适量、大蒜适量1、白菜去老帮洗净用刀片成薄片。食材：白菜帮200g、油适量、盐适量、干辣椒2粒、米醋适... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:21 |
配料：盐1茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、料酒2茶匙、酱油1茶匙、葱末2汤匙、姜末1茶匙、植物油2茶匙。配料：盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2汤匙、姜4片、干辣椒1个、蒸鱼豉油2汤匙、香葱适量。3.锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。辅料: 盐1/2茶匙, 生抽2茶匙, 料酒1/2茶匙, 胡椒粉1/2茶... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:13 |
原料：冬菇、鹌鹑蛋、盐、鸡精、麻油、芝麻、葱。食材：900g武昌鱼、2个小红尖椒、1小勺盐、适量姜、30ml醋、15ml料酒、1/2小勺鸡精、适量白胡椒粉、10g姜末、10g蒜末、20g葱末、20ml蒸鱼鼓油、20ml麻油。做法：1)桂花鱼去鳃，去鳞，去肚，洗净.2)在鱼身两面各划几刀，撒些姜丝，胡椒粉，盐，抹遍鱼身入味30分钟，3)把鱼沥去腌汁，放入大盘，在... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:10 |
电饭锅搞定7道好吃的美食。 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:04 |
好吃的土豆做法。①小土豆清洗干净，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，大约十多分钟至熟，用凉水冲，降温后，剥去表皮，用刀背逐个把小土豆压扁。②锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆，煸炒至小土豆两面焦黄，加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉，倒入葱花。③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。③利用锅内的油，爆香葱姜蒜、干红辣椒... 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-11-11 16:02 |
天冷之时便是吃菠菜之时，吃菠菜的好处可多了，排毒，保护视力，补充叶酸，而且，菠菜最适合女人吃来补血了。菠菜怎么做好吃呢？在菠菜陆续上市之时，我们为你准备了菠菜的做法大全，每一种做法都比清炒菠菜让你有食欲哦！ 阅1 转自HyeHwa0224 公众公开 16-11-10 16:45 |
