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红糖小米粥材料：小米100g 、 红糖10g 、 红枣6～7颗、做法： 1、材料准备好。2、红枣洗净，去核，切碎。3、小米洗净，用清水泡30分钟。4、随后锅里烧开水，放入小米慢煮。5、煮至小米全部开花后，放入红枣碎。6、煮至红枣软熟后，放入红糖。7、再煮5分钟，即可。8、煮熟就可以吃啦。 阅57 转2 评0 公众公开 16-08-31 09:21 |
薏米红枣粥的做法@DIY-私房菜【薏米红枣粥的做法】味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神，适合肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟，即可食用。 阅23 转0 评0 公众公开 16-04-18 23:39 |
3款营养又美味的汤。 阅1 转自青山138 公众公开 16-04-18 19:47 |
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成 鸡肉粥： （1）鸡胸肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖，再煮至糖溶汁，糯米成粥 皮蛋瘦肉粥 原料: 主料：大米350克 配料：皮蛋6只，猪瘦肉500克，香菜 调料：精盐、葱、姜段、大料 ... 阅1 转自一株小苗 公众公开 16-01-24 16:35 |
米饭怎么做好吃 花样米饭吃出健康。米饭，是我们每天都离不开的主食，米饭的热量很高。3.放入米饭，翻匀即可。4.将蒸好的米饭取出晾凉，在案板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了。5锅中再倒入少许油，烧至五成热倒入米饭炒开... 阅1 转自飘影23号 公众公开 15-07-11 12:06 |
功效：木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于潮湿气候饮用，最是应时了。准备好食材，搓洗红豆和薏米，大米里加入糯米，洗干净，用热水泡红豆和薏米，用清水泡大米和糯米（至少泡4小时以上），泡好的红豆和薏米，放入适量清水煮红豆和大米，把所有的材料煮开，把红豆薏米倒入大米粥里，一并放入电炖锅里，喜欢软一些就煲... 阅1 转自stanleyko... 公众公开 15-06-08 14:51 |
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。4.“小米山药粥”防脾虚泄泻。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养... 阅51 转0 评0 公众公开 15-05-22 10:14 |
米飯好吃秘籍。第一大秘籍 —— 洗米： 洗米一定不要超 過 3 次，如果超 過 3 次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。第三大秘籍 —— 米和水的比例： 蒸米飯時，米和水的比例應該是 1 ： 1.2 。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。第四大秘籍 —— 增香： 如... 阅1 转自一株小苗 公众公开 15-04-26 22:44 |
养生粥（50款） 阅1 转自nqj0108 公众公开 15-04-14 14:27 |
【所用到的材料】
大米......150克
糯米......100克
红豆......80克
这里面的克完全可以忽略，材料的多少完全可以按照自己的喜好来放，就像平时蒸饭一样，只不过米饭里多加了糯米和红豆。
盐......1小匙 阅2 转自米米1211 公众公开 10-02-23 12:08 |
