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膝关节保健操：保护膝盖的8个小动作。仰卧位，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，用双手将大腿固定5～10秒钟，然后逐渐伸直膝关节，两腿交替进行。坐在椅上，双膝屈曲，用两手的掌指面分别附着左(右)腿两旁，然后稍加用力，沿着大腿两侧向膝关节处推擦10～20次，双腿交替进行。坐在椅子上，双膝屈曲约90°，双足平放地板上，将双手掌心分别放... 阅1 转自翱翔蓝天， 公众公开 19-05-17 11:05 |
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴， 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃... 阅1 转自老阿更 公众公开 19-05-17 11:03 |
人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。金鸡独立需要注意的细节是，一定是两眼闭上，不能睁开，因为一旦眼睛睁开就会靠眼睛去调节平衡，失去了金鸡独立的意义，金鸡独立就是要通过身体自己去调节平衡，是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平... 阅1 转自我的diy书... 公众公开 19-05-17 10:55 |
吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。气大伤肝，养肝护肝不要轻易发脾气。我们常见的玫瑰花，其实不止是好看，玫瑰花还是一种珍贵的药材，最显著的功效就是理气解郁、活血散淤，对于肝脏的调理也是很有好处的，常喝玫瑰花茶就能去除肝脏的郁气，让肝脏更好的休息。荷叶在中医中一直被用来解毒，排除身体毒素，肝脏的损伤主要是因为毒素增多，工作... 阅1 转自快活林88 公众公开 17-06-06 05:04 |
他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”这些意念的振动频率低于200。当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨女士出现在颁奖台上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动就指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人... 阅1 转自西湖谐人 公众公开 17-01-08 18:29 |
实用的小儿推拿（三）小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩。穴位：板门。主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。穴位：中脘。主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等。主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。穴位：脊柱。主治：脱肛，便秘，泄泻等。穴位：脾经（脾土）①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患... 阅1 转自青松青又青 公众公开 16-06-01 00:05 |
鸡蛋是我们经常都要吃的食物之一，它价格便宜营养丰富，味道鲜美深受人们喜爱，但是吃鸡蛋也有一些小禁忌，今天小编就和大家说一说，免得吃不好还因为吃鸡蛋而生病。发烧的时候千万别吃鸡蛋！发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 16-03-22 09:21 |
温开水是烧开的水自然冷却至25— 30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。温开水刷牙保护牙龈。让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的... 阅1 转自宜人春光 公众公开 15-12-15 23:40 |
[  ]最好的医生是人体的自愈力!3,自愈力就是人体的神医。现代科学研究指出：自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统，其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时，自愈系统会调动其他子系统来“替补”，使机体维持健康状态。如果说药物的副作用仅仅是干扰了人体的正常调节，那么长期... 阅1 转自有情人. 公众公开 15-11-09 22:02 |
症状：慢性前列腺炎。于是，我仔细查看了他的病历，确认他得的是非细菌性慢性前列腺炎，就向他介绍了一个偏方：每天用1两~2两山楂泡水当茶喝。山楂泡水当茶喝，不仅能治疗慢性前列腺炎，还有降脂、开胃的作用，非常适宜长期饮用。慢性前列腺炎分为细菌性慢性前列腺炎和非细菌性慢性前列腺炎。上面介绍的这个偏方主要适用于非细菌性慢性前列腺炎... 阅1 转自赠人玫瑰s... 公众公开 15-10-08 00:14 |
