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| 共 47 篇文章 |
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张崇烈云：“ 先天气从两窍中来.西江水要一口吸尽。”即此义也.嗟夫，人生如无根之树，全凭气息以为根株，一息不来.即命非我有，故修长生者，首节专以保固真精为本,精旺自然精化为气,气旺自然充满四肢。真人尝撰无根树道情二十四首，其序曰：无根者指人身之铅气也. 丹家于虚无境内。无根树,花正微,树老将新接嫩枝。无根树，花正亨，说到无根却... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 20-10-11 05:10 |
现在，很多人锻炼的时候都以为挺胸抬头显得特别有精神。而提胸抬头时，人的后背的经络就处于完全的伸展状态，经络畅通，气血运行顺利。当我们做到虚灵顶颈、含胸拔背的时候，后背的经络就处于完全的伸展状态，经络畅通，气血运行顺利。对此，有的人也许会质疑说：“我平时就是挺胸抬头的，可是，当我这么做的时候，我也觉得很精神呀。”不可否... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-06-18 15:23 |
(59)桩功精粹桩功精粹(2020-05-21 18:33:34)转载▼。练习桩功无非就是把复杂的心意约束为简单而更快更好的激活阴面肌肉神经，这样，一个桩功有且只有一个明确的意念指导，不是外形对就是对的那么简单，至于内八与外八我不知道你是指浑圆桩还是其他，要是浑圆桩用外八字站我不敢认同，要是其他桩那要看所要锻炼的部位而言才有意义，若非要找个较... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 20-06-16 14:07 |
探索颅骶骨疗法在打通任督二脉中的应用。尾闾，在骶骨下之最尖端，医学上称为尾骨，道家称骶骨为仙骨，长三寸三分，成瓶子形，为下部神圣之枢纽。因为行气先度尾闾，所以道家称之为尾闾关（亦有称复命关者），为“三关”中之第一关。它从颅骨到骶骨甚至全身都可以触诊到。1、颅骶骨疗法认为：枕骨与骶骨有联动性，头颅骨与脊柱有对应关系。探索... 阅1 转自lvlin6000 公众公开 20-01-05 06:55 |
九首饮酒诗词，九重喝酒的境界，你在哪一重？诗人爱酒，李白每每醉酒，佳句频出；李清照也是爱酒之人，她沉醉的时候，就会犯迷糊。李白与友人在山中对酌，一杯一杯又一杯的喝着，喝到最后，醉了，要睡觉了，直接跟友人说，我要睡了，你先回去吧。“三百杯”已经很夸张了，到最后，李白没钱付酒钱，大气地用五花马、千金裘换酒，可谓癫狂。李白... 阅1 转自東泰山人 公众公开 19-12-22 07:46 |
先在心，後在身。拳經總歌。堅持練拳推手，鑽研拳理，會有好幾次「豁然貫通」，功夫是沒有止境的，青年時期、壯年時期和老年時期，各有一次或多次對拳理的「豁然貫通」，通過向有經驗的師友學習、交流和反覆研究拳理，功夫才能練到自己身上，對療病保健，增強體質才有幫助。而現在練推手的大都是力量不大的人，基礎薄弱的人，加上不懂雙重之病... 阅1 转自家园快乐 公众公开 19-12-19 05:01 |
前言：“规矩诚设矣，则不可欺以方圆”，在过去的时代，习做任何行业都讲究规矩，武林是，杏林也是。而今，武林正在逝去，医林险象环生，让我们透过一曲《武人琴音》感受下百年前武人的规矩方圆。 阅3 转自張德文 公众公开 19-04-24 08:28 |
（共有十节，可供选练：1、拍手疗法、2、“举手疗法”、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。此拍手法的好处是手上六条经脉-- 手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少... 阅2 转自真圆易行 公众公开 19-03-31 17:30 |
孙禄堂形意拳虎形拳图解和教学视频。形意拳虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也。形意拳虎形练法。再出左足，斜着往前进步，右足跟步与练炮拳相同;两手顺着身子钻上至下颏处，往前连钻带翻，两手腕均向外扭劲，向前扑出，两手与心口平;两肩又向外开劲，又向后抽劲;左足直着与手同时前进，左足跟步与练炮拳相同。再进换右式，先将左足直着... 阅2 转自三忘一空 公众公开 19-02-03 23:58 |
少林禅师释延王《易筋经 洗髓经》易筋经。"释延王易筋经教学 ""达摩易筋经 ""[释延王演示.易筋经] ""释延王 洗髓经 ""[释延王演示.洗髓经] ""释延王演示.易筋经.洗髓经 "温馨提示：如果您觉得这篇文章值得推广，请收藏，也算是对眼哥哥的支持；谢谢！ 阅73 转自眼哥哥 公众公开 16-04-10 07:03 |
