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这些东西吃得越多湿气越重。湿气不走，又肥又丑！湿气乃万恶之邪，为了祛除湿气，小编开始研究各种祛湿食谱，准备和湿气对抗到底。湿气重时，小肚子会显得肿大，是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。甜食中医讲“甘助湿”，过多食用甜食，就会因偏于滋腻而阻碍脾之运化，甚至使脾胃受损，引起湿气聚集而生痰。总而言之，湿气就是身体里的... 阅1 转自常笑健康 公众公开 24-03-01 07:47 |
感冒的艾灸选穴及方法（附：硬核艾灸知识）艾条和艾柱一定要熄灭。还可以选择各经的井穴来处理，如肺火旺盛可以在肺经的井穴少商穴刺血，心火旺盛可以在心包经井穴中冲或心经井穴少冲穴刺血，如果三焦有火就可以选择三焦之井穴关冲穴刺血，以此类推，这是解决艾灸上火非常有效的方法。如果在艾灸时，充分用好以上这些方法，就可以完全避免所谓... 阅12 转1 评0 公众公开 24-02-25 11:45 |
23个“医生知道、大众糊涂”的健康知识！有哪些大家不知道但医生清楚的事？呼吸科医生：//打开QQ浏览器，查看高清大图。神经内科医生：肾病内科医生：消化内科医生：心血管内科医生：血液科医生：过敏反应科医生：肝胆外科医生：泌尿外科医生：血管外科医生：骨关节科医生：疼痛科医生：老年科医生：乳腺科医生：症状比较轻的时候可以通过改善... 阅1 转自藤一阁 公众公开 23-11-22 20:21 |
产后42天催乳瘦身月子餐，全图文干货食谱（推荐收藏）饮食原则：排恶露、复原气。饮食重点：宜清淡开胃、忌辛辣重口。饮食原则：调养气血。饮食重点：补铁补血，补肾养腰。饮食原则：催乳下奶。饮食原则：增强体质。饮食重点：温补调养，营养均衡。饮食原则：呵护肠胃。饮食原则：恢复形体。饮食重点：控油控盐，防止营养过剩。 阅4 转1 评0 公众公开 23-09-05 05:39 |
骨骼好、精神好，每天一次健身操，让气血传遍全身。万病源于堵，推荐大家试试下面这套健身操，十分钟让气血传遍全身，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题一次性解决，让你骨骼好、精神好、身体棒！意念可随呼吸之气慢慢到达丹田（小腹）。按摩腹部的方法是：双手自上而下（从胃部顶端推至小腹）反复轻推腹部，能促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环... 阅1 转自玉峰山 公众公开 23-04-23 08:13 |
1、两鬓斑白，应该是在文学书籍里面看到形容发白最常见的用于，如诗云：“尘满面，鬓如霜。”要知道，年老岁衰时，典型的特征就是鬓发皆白，但现在很多年轻人由于压力大，工作强度高，30岁上下九鬓发花白了。3、曲鬓穴，穴在鬓发弯曲处。不但祛除鬓发花白，还可以调理偏头痛，健忘症。所以小时候是父母为我们梳头，随着父母变老，曲鬓发白。 阅17 转0 评0 公众公开 23-03-16 17:15 |
这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。后背、臀部、后腿、脚外侧都... 阅5 转2 评0 公众公开 23-03-04 19:36 |
阳后：味觉、嗅觉丢失，失眠、流大汗....这样做太简单！有艾友阳后，鼻涕不断，最快一个灸印堂50分钟，不流了....鼻塞、流鼻涕，印堂50分钟，合谷20分钟；头痛，印堂50分钟，外关20分钟；脊柱痛、怕冷，艾灸印堂50分钟以上；发烧，艾灸印堂50分钟，合谷20分钟；味觉嗅觉丢失，你知道艾灸印堂、外关，或者印堂、合谷有调整气机的作用。发烧，阳... 阅39 转1 评0 公众公开 23-01-16 08:16 |
夏季祛湿正当时，艾灸6个穴位帮你赶走体内湿气（附简便的湿气判断方法）艾灸的作用有很多，在生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用，而且还能补阳气，因此特别适合夏季养生，经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病，度过困乏的夏天。用艾条灸20~30分钟或艾灸仪灸每次40-60分钟。3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理... 阅1 转自路路通5879 公众公开 22-08-19 20:04 |
