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早餐吃什么好?早餐吃什么好?早餐吃什么最有营养?这是大家第一想到的问题。早餐吃什么好。美国营养学院研究指出,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、...
材料:包菜、生姜、蒜头、干辣椒、花椒、盐、糖、醋。2、锅里烧水,加入生姜片、剁碎的大蒜瓣两三瓣、干辣椒少许,盐一勺,待水烧开,滴入植物油少许,将撕碎的包菜入沸水焯,时间大约一分钟左右,(依包菜和沸水的量而定)包菜有点断生即可,切莫太久,否则泡出来的菜不脆。
面条煮好以后,才做西红柿汤,超市面条质量都不一样,有的面条捞出一会就会粘成一团,或者一碰就断,所以建议烧西红柿汤的时候,事先用水壶把沸水烧好,西红柿炒好以后直接倒入开水,这样就节约很多时间,面也不会没有韧劲。2、干净的炒锅,小火把黄油融化,转中火放入意大利面酱和玉米,在锅中加小半碗水,沸腾以后加入过水后的意面,使意面和...
厨事分享:把菜炒香的20个小妙招厨事分享:把菜炒香的20个小妙招2014-07-15 14:44 挑食APP.炒肉片:肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉,打入一个鸡蛋,拌匀,炒散;等肉片变色后,再加佐料稍炒几下,肉片味美、鲜嫩。炒鸡蛋时加入几滴醋,炒出的蛋松软味香。若用动物油、花生油炒菜,则在放菜前下盐;用豆油、茶油或菜油炒菜,应先放菜,后下盐。用糖...
每天一碗,真的可以再活500年。每天吃一碗:效果惊讶!每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结...
自己在家也能蒸出香软的包子!5、和面的时候如果觉得粘手,倒入玉米油就不会粘了,麵糰太干,蒸出来的包子会比较的硬。7、擀包子皮的时候不用揉的太厉害,撒点干麵粉防粘,把小剂子团成团擀薄即可,要边上薄,中间厚。8、包好的包子要盖继续饧发20-30分钟,因为擀皮的时候释放了一部分麵糰裡的空气,继续饧发可以让包子发的更均匀饱满(这一步...
五种最好吃的包子馅配方五种最好吃的包子馅配方  一、天津狗不理包子馅   五种最好吃的包子馅配方  主料:三分肥七分瘦的猪肉350g,皮冻100g,葱末50g,生姜适量  调料:食盐,安琪包子鸡精,淡色酱油,香油  做法:  1、猪肉剁成肉糜,皮冻切为丁,把生姜打成45ml左右的姜水;2、将肉糜和皮冻粒混合,加入食盐、安琪包子鸡精、淡...
材料:鸡腿4只、土豆2个、青椒1个、红椒1个、油2勺、食盐1勺、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、姜10克、蒜4瓣、花椒10克、八角2个、桂皮1片、香油1勺、干辣椒5个、鸡精1勺。2.锅内加入1小勺油,放入蒜片,放入排骨。材料:茄子(紫皮,长)2个、猪肉馅100克、姜5克、蒜5克、淀粉2小勺、水淀粉2大勺、小葱2根、郫县豆瓣酱1小勺、辣酱1小勺、...
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