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多吃十种食物快速祛痘 地瓜消炎抗痘辣椒排毒。大部分深海鱼类对皮肤都有好处，而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类，是皮肤的组成成份，可以帮助皮肤锁住水分，也可以抗老减少皱纹，而且这种成分只能从食物中摄取。没听错吧!辣椒可以排毒?数年前美国便流行“辣椒柠檬排毒法”，声称每天喝柠檬汁加辣椒粉，便可清理肠胃毒素;此外，大韩美... 阅454 转21 评0 公众公开 14-07-22 11:11 |
便秘人群可食用玉米糊助消化。目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多人的喜爱。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调，和豆浆、牛奶搭配，营养价值更高。方法是将豆浆或牛奶加热冲调黑芝麻糊，做成芝麻黑豆浆。 阅292 转2 评0 公众公开 14-06-30 11:49 |
日常九种食物谋杀智商 多吃11种补脑食物。九种食物让大脑早衰关键词：油条、皮蛋、爆米花。铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。海带含有丰富的亚油酸、卵磷... 阅790 转99 评0 公众公开 14-06-24 11:53 |
蜂蜜知识大全。结晶的蜂蜜常使消费者认为是“糖蜜”，虽然可以通过高温加热破坏晶核的办法来防止蜂蜜的结晶，殊不知蜂蜜的营养成分已被破坏，已无活性物质！2.可取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球状、不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸。化学检验：掺有淀粉的蜂蜜加入碘液颜色会变蓝，掺有饴糖的蜂蜜加入高浓度乙醇后出... 阅124 转30 评0 公众公开 14-06-20 11:58 |
五类人不能生吃大蒜 肝病患者吃大蒜致肝火旺盛。生吃大蒜保留蒜素。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉，这样辣味减淡了，大蒜素也不会过多的损失，另外也选择吃糖蒜和醋蒜。另外把大蒜整个吃下去是吃不到大蒜素的，因为大蒜素并不是直接存在的，而是要由独立存在于大蒜中的蒜氨酸和蒜酶这两种物... 阅5352 转4 评0 公众公开 14-05-28 16:04 |
南瓜的养生功效。购买南瓜时，只要检查整个南瓜是否有虫害与损伤的痕迹即可。南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C。(1) 南瓜可以调整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化，具有防癌功效。煮南瓜不能太软也不能太硬，否则南瓜的味道会大打折扣。只需将南瓜切成小块，然后在锅中加入能没过南瓜的水就可以了。 阅302 转6 评0 公众公开 14-05-12 11:42 |
细数圣女果的五大功效 清热解毒缓解眼睛疲劳。进入夏季，圣女果纷纷上市，圣女果是高营养的一种水果，清甜无核，口感好，营养价值高，下面小编就带大家了解一下圣女果的功效与作用，赶紧来瞧瞧吧。圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可以促进人体的生长发育，尤其是促进小儿的生长发育，因此小孩子可以将圣女果作为日常的主要食... 阅357 转10 评0 公众公开 14-04-17 11:06 |
十二种廉价食物 多吃可滋养大脑营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。4、鱼类 它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。尤其是玉米中含水量... 阅96 转3 评0 公众公开 14-01-31 12:16 |
食疗养生：1碗早春热姜水 可治10种常见病。1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。1、用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次;1、用热姜水代茶饮用，可加速血液流... 阅94 转8 评0 公众公开 14-01-24 18:14 |
支招巧吃海产品养出优良精子。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处，那是因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。推荐食谱：排骨绿豆海带粥。3、绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。做法：1、韭菜洗净，把韭菜切成段。2、切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，... 阅88 转11 评0 公众公开 14-01-07 20:27 |
