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中医调节失眠四药膳 让你美美享受睡眠。调节失眠药膳之甘草小麦红枣汤。甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除 热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。调节失眠药膳之柏子仁炖猪心。今天我们给大家介绍的四种药膳都是能有效的帮助我们缓解... 阅211 转31 评0 公众公开 13-10-01 13:06 |
失眠烦躁4养生药膳。比如可食用葛根小排汤，其可改善女性更年期的一些症状。葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、心火燥烦、潮热、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。做法：将益母草入开水锅中焯透，取出沥水，切段，将胡萝卜片，木耳，银耳入开水锅... 阅320 转46 评0 公众公开 13-04-09 10:48 |
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心... 阅881 转92 评1 公众公开 13-03-25 18:24 |
八大药食两用的养生中药让你变白富美。比如番茄可护肺、红薯可护眼、芹菜可护腿等等。可见，美容中药番茄越不甜越护肺。香蕉和芹菜当仁不让的被称为“护腿美容中药”。它们不仅味甘性平，中医认为中药黑豆还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的美容功效，特别适合肾虚者。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，是一种护肤美容中药，能增... 阅167 转13 评0 公众公开 13-03-22 09:37 |
疏肝和胃 活血止痛：玫瑰花茶 【出处】《本草纲目拾遗》《本草正义》说“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”其主要成份为玫瑰花油，易挥发，故不宜盖闷，以免药效降低。疏肝和胃 活血止痛：玫瑰花茶这6类食品很养肝！ 阅318 转13 评0 公众公开 13-02-16 17:09 |
消化性溃疡与慢性胃炎5药膳方 慢性胃炎和消化性溃疡（胃和十二指肠溃疡）均以胃脘疼痛为主要症状，中医称之为“胃脘痛”，其病因、治疗和病后调养等都和饮食密切相关。大枣生姜汤。功效：健脾温胃，适用于慢性胃炎属脾胃虚寒型病人。功效：缓急止痛，适用于胃疼，对胃及十二指肠溃疡有止痛和促进溃疡愈合作用。捞出猪肚，晾凉，将猪肚切成... 阅192 转18 评0 公众公开 12-08-05 20:37 |
防治消化不良药粥２款 槟榔粥。材料 槟榔10～15克，粳米50～100克。做法 先把槟榔片煎汁去渣后，加入粳米一同煮粥。用法 空腹顿食，2～3日为1个疗程。适用 食积气滞，脘腹胀痛，大便不爽，以及多种寄生虫病。神曲粥。材料 神曲10～15克，粳米适量。做法 先将神曲捣碎，煎取药汁后去渣，入粳米一同煮为粥。用法 空腹温热食之，2～3日为1个疗... 阅72 转8 评0 公众公开 12-06-19 17:58 |
