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银耳茶 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。黄精茶 取新鲜黄精30克切成薄片放入大杯中，先加入100毫升温开水浸泡，再加入热开水400毫升，继续浸泡3分钟即可服用，有生津、养阴、润肺之功。玉竹冰糖茶 取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量... 阅1 转自唯莫书柜 公众公开 14-09-09 12:48 |
2014年三伏天的时间及注意事项。三伏天饮食需要注意什么1、日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒 为宜。4、补水养生中 医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时... 阅1 转自每天坚持... 公众公开 14-08-14 14:32 |
经常给房间通风，卧室不要放大量的植物，植物也呼吸，白天植物制造氧气，晚上植物呼吸吸收氧气放出二氧化碳和我们，小心由于氧气不足对人的影响， 6、少吃油炸烟熏的食物，容易致癌。经常给房间通风，卧室不要放大量的植物，植物也呼吸，白天植物制造氧气，晚上植物呼吸吸收氧气放出二氧化碳和我们，小心由于氧气不足对人的影响， 6、少吃油... 阅14 转0 评0 公众公开 14-08-11 14:15 |
2、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。6、叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。10、蹬摩脚心一分钟：仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。 阅1 转自平和居士 公众公开 14-08-11 13:50 |
一张图解：健康十六法本文转载自冰冰《健康十六法》 健康十六法。 阅1 转自izimin 公众公开 14-08-11 11:31 |
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，春季借大自然发陈之际拍打肘窝，可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。用腹部撞击门框，双脚略分开，站在... 阅1 转自真友书屋 公众公开 14-08-08 11:13 |
你到医院，还不是医生化验看你缺什么维生素，打进去什么维生素。2.吃中药保健肾。中药内服1，人参15，鹿茸8，白术10，茯苓10，骨碎补杜仲各10克，山药10，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，泽泻8，柴胡15，何首乌20，三七10，附子10，麻黄30，黄柏5，薏仁10，防风10，制川乌草乌各30，水蛭50，全蝎30，地龙30，琥珀30，川穹30，红... 阅1 转自xaomei 公众公开 14-06-02 19:49 |
一个600年老药店的三个药方（一道药茶-、乾元膏-、法制黑豆-）这几味药熬汁，要熬三遍，把汁浓缩，如三碗剩一碗的量，拿喷壶往一斤茶叶上喷，喷匀了就用手搅拌，然后再喷第二遍，一共喷七遍。隔十来分钟喷一次，让药汁吃到茶叶里边。然后把茶叶倒锅里炒，注意火候就是千万别炒糊了，用微火，小火慢慢炒，把茶叶炒干了。乾元膏。这个药是大补元... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 14-06-02 19:47 |
风寒感冒和风热感冒的区别-风寒感冒吃什么药。风寒感冒和风热感冒其实有很大区别，我告诉大家三个分辨风寒和风热感冒的小窍门：1．看嗓子：嗓子发痒，一般是风寒感冒；2．看分泌物：如果有痰或者鼻涕，白色清稀的，属于风寒感冒；风寒感冒吃什么药-风寒感冒的食疗方。凡是调治感冒、散风寒，姜煮的时间要短。注意：风寒感冒调理的重点是让人出... 阅2 转自宝剑1 公众公开 14-06-02 19:40 |
燕麦、绿豆、薏米等7种杂粮的养生功效 五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，能给燕麦带来黏稠的口感。此外，燕麦的血糖指数较低，有助控制血糖。现在的荞麦食品主要是荞麦面条，但很多荞麦挂面中的荞麦含量很低(可能只有... 阅1 转自蓝色珊瑚礁 公众公开 14-06-02 18:59 |
