| 共 40 篇文章 |
|
瞬间强肾法——千金不换秘诀。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复古书讲：“流水不腐，户枢不蠹”，要活就得动，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体... 阅7 转自月下闲人 公众公开 12-07-13 10:55 |
常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图)常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图）1.足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要穴，还可调和脾胃功能，补益肾精，疏通筋骨，健步强腰。3.气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理气机。除以上10个穴位外，还有曲池、中脘、风门、脾俞、肾俞、阳陵泉等保健灸用穴位。 阅7 转自微笑的闲云 公众公开 12-07-13 10:50 |
手掌穴位按摩方法(附穴位图) 阅2 转自浪迹天涯1... 公众公开 12-07-12 12:30 |
人体各个穴位位置及主治疾病大全【组图】 阅5 转自尚纯纯 公众公开 12-05-10 21:22 |
按摩3大穴位治疗消化不良按摩3大穴位治疗消化不良 有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办？不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢？中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。用上面这几... 阅62 转5 评0 公众公开 12-05-07 17:05 |
掌握简易穴位按摩法 根据自身情况强身健体掌握简易穴位按摩法 根据自身情况强身健体 按摩除了治疗，还有保健的功效，可使人体经络通畅，气血调和，增强机体的抗病能力。按摩太阳穴 用拇指或食指，按压在太阳穴处，逐步用力按压旋转，顺时针15次，逆时针15次。胸腹部保健按摩 推摩乳房 将两手掌面轻抚乳房，分别做顺时针及逆时针推摩，... 阅27 转2 评0 公众公开 12-04-27 17:06 |
睡前按摩4个部位祛病延年睡前按摩4个部位祛病延年2012-4-23 搜狐健康 核心提示：中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。补充阅读：人体的脊背有三条重要的经络：第一条在人体后背的正中间，叫督脉，主一身之阳，又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋... 阅23 转1 评0 公众公开 12-04-26 11:55 |
壮阳奇效 抵抗百病不侵" alt="每天拉耳 壮阳奇效 抵抗百病不侵" src="http://image50.360doc.com/DownloadImg/2012/03/3007/22749103_10" width=255 height=340 real_src="http://image50.360doc.com/DownloadImg/2012/03/3007/22749103_10" src_cetemp="http://image50.360doc.com/DownloadImg/201... 阅13 转自z0_0zhuda... 公众公开 12-04-26 11:39 |
治疗感冒鼻塞 试试这些穴位治疗感冒鼻塞 试试这些穴位春季是感冒多发的季节，感冒了鼻塞更是让人不舒服，那么感冒鼻塞怎么办呢?下面中医为你介绍几个既健康又方便的快速止鼻塞的穴位按摩法。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。如此几次施加刺激，鼻... 阅6622 转24 评0 公众公开 12-04-26 11:26 |
中医养生：11招穴位按摩驱走小毛病中医养生：11招穴位按摩驱走小毛病 1、按摩耳轮。动作要领：作用：一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。祛风解表，调理肠胃，疏利关节，能调理脏腑功能，泻... 阅41 转2 评0 公众公开 12-04-24 17:27 |
