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秋末快入冬了，教你三个穴位按摩专治「老寒腿」！随着年龄增长，关节软骨因长期遭受风寒、劳损会变糙、变薄并有脱落，软骨逐渐退化，走路时相互摩擦，导致关节疼痛、肿胀、僵硬。膝眼穴位于膝盖两侧，您可以绷紧下肢，用手触摸膝盖下方，您会发现有内外两个小涡，外侧叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。缓解关节僵硬的穴位：三阴交穴和足三里穴。... 阅3 转自泉城贤人 公众公开 16-10-30 00:22 |
图文：阴虚、阳虚、气虚、血虚四种体质食补法。 阅1 转自海天神龙 公众公开 16-10-30 00:10 |
不同体型的人具有不同的体质和生理特点，中医里最典型的一个说法是“胖人气虚，瘦人血虚”，只有机体达到气血平衡的状态，才会精神百倍、百病不侵。中医理论认为，胖人大多阳气虚，体内有痰有湿，痰湿阻碍气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人渐渐胖了起来。因为“脾为生痰之源”，当体内痰湿堆积，使得脾的运化功能失调，脾之气无法正常上... 阅1 转自天外闪客 公众公开 15-06-02 12:20 |
如何给皮肤补水 一根香蕉就搞定补水是美白肌肤的第一步，皮肤只有喝足了水，才会充满活力，富有光泽。面膜一：香蕉鸡蛋美白补湿面膜。面膜二：香蕉牛奶面膜。面膜三：香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜。面膜四：香蕉蜂蜜保湿滋润面膜。材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙。面膜五：自制香蕉补水控油面膜。1、青香蕉、苹果分别洗净，... 阅42 转自棉花糖宝贝 公众公开 12-08-03 22:41 |
乳房最爱和最恨的食物《女人要爱护你自己》你知道吗？以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。过量摄入咖啡、... 阅87 转3 评0 公众公开 12-06-27 00:08 |
悲伤的音乐，悲伤的心情，悲伤的日志，好像，这是你每天的心情，在情感的路上，或在亲情上，又或在友情上，也或在事业上，有时候，明明自己很痛苦，很无助，很难过的时候，却还用一个漫不经心的微笑去面对，去掩饰所有的伤痕，可是自己，却听见自己心碎的声音，无人懂，有时候，选择用酒精麻醉消沉自己，或是，选择电脑和悲伤的音乐同伴。耳机... 阅367 转11 评0 公众公开 12-05-29 09:39 |
24.大蒜治烫伤取鲜大蒜捣浆。35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。62. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。63. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500... 阅82 转18 评0 公众公开 12-05-24 12:08 |
阅15 转自sn飞雪 公众公开 12-04-14 21:34 |
只有把我们吸进来的气沉入丹田以后，生理的能量才容易激活、容易被唤醒。如果你吸进丹田的气马上又呼出去了，那么生理的能量就没有办法被气推着到达每一个神经末梢。我们把气沉入丹田（憋在那里），生理的能量就往上输送给头脑了，就不容易昏沉。就是丹田的精、气、神。我们就是要把丹田的能量点燃，通过我们的中枢——中脉，也就是莲花杆，把... 阅58 转自平泉水 公众公开 12-04-14 21:31 |
眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体最脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要。1、眼部肌肤。熬夜对于隐形MM来说除了眼部肌肤问题还多了一个隐形眼镜的问题。面部肌肤问题。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。2、给肌肤5分钟按摩。... 阅21 转1 评0 公众公开 12-04-08 08:12 |
