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从第1个月到第3个月，胎宝宝从2cm长到9cm长，体重也从3g长到48g重。大部分孕妈咪的体重增长仅为1kg～1.5kg，还有一些孕妈咪因为孕吐或其他原因体重不增反降，这些都是正常的。32周～35周是胎儿成长最快的时期，孕妈的体重也会随之增长。经过10个月的成长，胎宝宝的体长已经成长为48cm～51cm，体重也增长3倍之多，达到2900g～3400g。称体重是每... 阅124 转1 评0 公众公开 13-05-13 21:27 |
孕期体重管理必知七大准则孕期体重管理必知七大准则。每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。②每天称两次体重，掌握体重走向。有些孕妈为了控制体重而放弃主食，认为主食热量过高，而是每天用零食来填饱肚子，其实这种想法是错误的，这样更容易使体重增加，正确... 阅19 转1 评0 公众公开 13-05-13 21:27 |
孕期体重管理技巧。上述因素导致的最直接后果就是准妈妈体重超标、妊娠糖尿病和高血压的风险增大、胎儿过大影响顺利生产、产后妈妈恢复体形难度大。到了孕中期，腹中的宝宝已经相对稳定，对于孕前就有运动习惯的准妈妈，这个时候仍然可以很好地运动，但不宜做过于激烈的运动，如各种球类运动，但是像一些舒缓的运动如游泳、瑜伽都是极好的锻炼... 阅86 转1 评0 公众公开 13-04-21 22:16 |
关于“体重”的真实含义 所谓体重，其实包括以下3种含义：1、水重——体内所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，还有你身体里各种各样组织细胞中的水分。肌肉里有脂肪，遗憾的是连动脉壁、静脉壁还有心肌内部也都有脂肪。3、瘦形体重——除了水重和脂肪重的其他体重，比如肌肉、头发、骨骼、软骨和其他组织的重量。 阅770 转7 评0 公众公开 12-02-20 16:14 |
