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六种癌专找胖子。“更值得提醒的是，儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。”天津肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰说，英国研究表明，相对于正常体重的儿童，越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险，可使... 阅70 转2 评0 公众公开 13-05-31 20:30 |
警惕7大减肥瘦身误区 “减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。病患危机：神经性厌食症。不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥虽然有效，但长期下去危险多多：因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、... 阅139 转3 评0 公众公开 13-05-31 20:29 |
食物能帮助养颜美容，但有些食物却能让你越吃越老，例如垃圾食品，垃圾食品（Junk Food）是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。冷冻甜品类食品。方便食品（主要指方便面和膨化食品）省时... 阅274 转5 评0 公众公开 13-05-29 19:54 |
12个方法教你排出体内毒素。每个人的体内都存在着各种毒素，这些毒素会影响着人们的身体健康。许多问题如慢性疲劳，脑雾堆积等都是身体内的毒素造成的，所以排毒对身体有很大好处。让毒素无法长久的堆积在身体内。选择在周末休息的时间里，从早晨起床后，就不要吃任何的食物，更不要涂抹任何的化妆品，让身体内所沉积的毒素能够排泄感觉，还原... 阅281 转6 评0 公众公开 13-05-27 21:16 |
减肥茶的8大副作用 很多爱美的女性朋友，都会选择用减肥茶来帮助自己瘦身，各种媒体上减肥茶的广告也是层出不穷，众多的品牌让消费者目不暇接，很多人都知道减肥茶可以让人短期瘦身，但是很少有人知道，减肥茶虽然减肥效果好，它的副作用同样不小，现在就来了解一下减肥茶的副作用有哪些吧。 阅4451 转30 评0 公众公开 13-05-23 21:41 |
体重管理师带你认识肥胖8大危害 一、肥胖是健康长寿之大敌。身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。五、肥胖对肺功能有不良影响。七、肥胖可引起关节病变。不具名的悲伤，肥胖危害到的身... 阅169 转6 评0 公众公开 13-05-23 21:39 |
但91%的人说到燃脂肪的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！解答：这是脂肪超标的首要标志，因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，一旦囤积过多，腰围尺码就会不断增大！解答：这并不是证明你的生活质量有多高，而是在告诉你，内脏脂肪已经超标了，因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪，附着在内脏周围了。解答：如果长时间如此，脂肪... 阅80 转5 评0 公众公开 13-05-22 21:22 |
因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的。当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能。每天吃进去的糖、油脂等都会转化成脂肪，其中的一部分会根据我们自... 阅140 转2 评0 公众公开 13-05-17 20:31 |
怎样轻松减掉你的啤酒肚?减去啤酒肚的生活习惯。当然，所谓减掉啤酒肚，首先要戒酒，即使饮酒也要少饮酒，尤其是不要多喝啤酒。啤酒肚动作操。1.双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右脚向前伸直，但不要触地，抬起身体向左转动，让右胳膊肘碰到左膝盖。2.双手抱头，双脚弯曲，脚掌用力踩地。抬起身体和双脚，让头碰到右膝盖。4.双手放在... 阅32 转2 评0 公众公开 13-05-13 21:32 |
科学研究已证实，女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。当体重超过标准体重时，通常有两种情况，一种是体脂比例未超过标准比例，只是因为机体的骨骼及肌肉比较发达，瘦体重比例过大而已，这称之为超重，并非真正的... 阅78 转3 评0 公众公开 13-05-05 21:42 |
