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现实中，很多人犯的一个祛湿误区是：有湿时只忙着祛湿，而不懂得健脾，导致旧湿气走了，新湿气又来，一直除湿但一直都除不完。温补脾胃可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、芡实、猪肚、鸭子等；材料：淮山药15克，白扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 21-06-13 20:16 |
治病真理?医院的药真的能治好你的病吗？人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。二、我们再来看看医院1医院那么好？2.医院那么好？7.其实我们每个人的身体的灵敏度远比医院的检测仪器要灵敏，所以，朋友们一定重视并且正视身体发出的信号！得... 阅2 转自雨遇星空 公众公开 17-12-21 18:48 |
针灸教材书描述足三里的取穴法为“犊鼻下三寸（用患者的食、中、无名、小指四指量），离胫骨外缘一横指处”。受此经典论点的启发，我在临床反复试验后发现足三里应在胫骨粗隆下缘外侧，在胫骨前肌与趾长伸肌之间取之。足三里离胫骨外缘的距离，在教材书里都写成与食指同宽，但这样取穴并不确切，根据胫骨前肌的宽窄，每人不同。按此针刺，能感... 阅2 转自为什么73 公众公开 17-10-03 18:25 |
养生文化：调理肠胃的简易方法，给你一副好肠胃。不知道大家有没有被肠胃疼痛的困扰？中医养生保健中有一套功法，叫做“仙人揉腹法”，是揉腹保健法的一套简单又有效的简易功法，轻柔有序，只要天天坚持按摩，一定可以给你一副好肠胃。5、可缓解肠胃痛苦，对痛经也有一定的效果（有痛经的朋友不妨一试，但是不是在来例假之时练习，例假之时禁练... 阅2 转自高州仔 公众公开 17-08-10 15:13 |
人到晚年，请牢记这“四字真经”养静气：人到老年，做到养静气，去躁气，这样在大事、急事、难事及各种突发事件来临之时，才能够做到气定神闲，沉着冷静，从容不迫，有效应对。养雅气：培养我们的雅气，不仅能够长知识，明事理，修品性，脱俗气，还能使我们的眼界变得开阔，举止变得高雅。而醋味酸、性温，能促进消化，多吃些醋对身体有益。在... 阅3 转自陈颜越来... 公众公开 17-02-16 18:54 |
知足常乐，一生幸福！人的一生。人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说：不行，只能四天。佛惊：一天!我大笑：生命中的每一天!佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！思量愚昧苦，聪明就是福。善良是心理养... 阅1 转自趣文馆631 公众公开 17-02-14 19:27 |
[  ]8.双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。9.双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。10.在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。 阅1 转自lc999 公众公开 15-08-31 19:21 |
李可老中医：补肾虚金匮肾气丸 想长寿就喝四逆汤。肾气丸附于《金匮要略》，方中含肉桂、炙附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，其功效温补肾阳，行气化水。李可：没有，尤其像一些阳虚引起的症状性高血压，都可以吃“金匮肾气丸”，有一段时间就过来了。田原：现在高血压很普遍，有些高血压的人，医生诊断就是肾阳虚，也会买金... 阅1 转自涅槃彼岸 公众公开 15-08-10 14:20 |
1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。2、晨吃三片姜，如喝人参汤。2、宁可食无肉，不可饭无汤。3、饭前喝汤，胜过药方。4、吃面多喝汤，免得开药方。5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。3、先睡心，后睡眼。4、药补食补，不如心补。5、饭养人，歌养心。 阅3 转自西窗听雨 公众公开 15-06-10 17:34 |
步骤：1. 先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入一种黄色的水（后面详述），用大火煮沸，然后改小火煲40 分钟。此粥最关键的一种成分—-黄芪水 怎么熬黄芪水？煮粥前，先用250 克黄芪加入适量的水小火煮 15分钟，为什么要用黄芪？黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶，以起平和之作用... 阅1 转自荣归88 公众公开 15-06-10 15:11 |
