| 共 219 篇文章 |
|
美国研究：饭量减少30%，或可延寿20年，靠谱吗？饭量决定寿命？但饭量大，吃得太多太饱不见得是一件好事，尤其是对于老年人来说，饭量太大，吃得太饱，可能是“祸”，会带来一些健康问题：研究人员在1935年，在白鼠身上做了一项实验，通过减少白鼠的进食量，研究饭量与寿命的关系。从以上第一项研究来看，少吃确实可能有助于延长寿命，但是第一... 阅1 转自东海SLB 公众公开 23-11-13 11:44 |
研究表明：饭量减少30%，或可延寿20年，靠谱吗？到底饭量是如何影响寿命的呢？摄入过量的食物，会让肾脏负担加重，大量的非蛋白氮需要通过肾脏代谢，容易诱发肾脏功能损伤。多样化是说要有这4大类的食物，然后每类食物还要保证食物多样化，比如主食粗细搭配；长期过量进食对身体的不良影响：肥胖、增加消化道的负担，加重肾脏的负担、影响大脑... 阅1 转自闲云野鹤q... 公众公开 23-11-13 11:43 |
“要强身健体，临睡前用温水泡脚，胜过平时吃补药，”刘炳权说，平时可以按压足部，按压肾经涌泉、太溪、合谷、曲池等穴，每天按压一次，每次每穴一到两分钟，可以滋阴补肾，平肝熄火。经常运动手指、脚趾，有助于加强末梢神经循环，增加心、脑、肾的血流量，具体方法是用大拇指推捏5个脚趾，用右食指、中指夹着左手的手指捏，或用左食指、左中... 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:22 |
每天喝杯山楂汤。刘教授每天习惯用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。“山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。”刘炳权说。 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:22 |
天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打两次，每次5乣10分钟，敲至小腹发热为止。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖... 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:21 |
人体毒素排泄口 排干净多活二十年(7)因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳... 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:21 |
阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:20 |
所谓的阴陵泉是人所有的脾经的集合穴，是从人的脚趾出发的脾经，然后通过人的经气再各个地方深入，多多地拍打这个穴位的话，是可以有效地起到健脾除湿的效果哦。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气... 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:19 |
人体毒素排泄口 排干净多活二十年(4)膝窝。膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。[责任编辑:郭若曦] 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:18 |
人体毒素排泄口 排干净多活二十年(3)假如您常常出现喉咙肿痛、气喘多痰、咳嗽出血，或者是常常感觉自己是心烦心热、口干舌燥以及失眠多梦等现象的话，那您就可以尝试一下这个方法，一定会让您的这种症状立马消失不见的哦。可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通... 阅1 转自循环至今 公众公开 23-07-26 06:18 |
