| 共 20 篇文章 |
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瞳孔：肝肾 眼白：心肺结膜炎、虹膜炎等实际上是心肺火热，心火旺、肺火旺人死没死看瞳孔：瞳孔散开了，意思就是肝肾衰竭了肝气足：眼睛聚光，看东西特别亮，有神肝不好：火气大，验血，就是验肝，酒伤肝（酒后打人，放松是因为肝火控制不住），怒伤肝养肝：绿豆、绿色蔬菜、醋绿豆汤：水沸后再煮七八分钟（夏天五六分钟），不放糖，脾气不好... 阅432 转52 评1 公众公开 10-03-21 19:37 |
张悟本中医养生讲座（四）张悟本中医养生讲座（四）中医讲的运动是运气动血，能把自己的气血调动起来才算运动（有氧运动，比如游泳），调动气血的目的，是使人体的脏器功能加强，以增加身体抵御和自愈疾病的能力。早调心肺、晚调肝胆、常调脾胃胆。. 护心、养眼----早晨，两手心（手心为心包经的劳宫穴）对搓发热后，手心捂住微睁的双... 阅315 转19 评0 公众公开 10-03-21 19:07 |
张悟本中医养生课三.胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事需要想，胆不好的人常常嘴苦，胆汁应该向下走，却向上走，造成脑子兴奋就失眠了，胆为什么热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以叫神经衰弱。17点-19点：肾工作，属鸡，鸡吃石沙补钙强肾，晚饭黑豆粥补肾。7、补钙的误区：⑴吸收的问题：⑵吃钙多了得结石：⑶吸收率：⑷骨头汤... 阅126 转22 评0 公众公开 10-03-21 19:04 |
肺主皮，肺主秋，反应在皮肤上，肺火大，肺火是从肝火来的，肝火春天最旺，肝火犯肺。为什么这么说呢，血靠气循环的，这个气中医讲肾，肾气，肾为先天之本。肾开于耳，肾亏耳鸣，肝肾同源，肝火旺，肾亏，肝主筋（神经），所以是神经性耳鸣。肝是解毒的，绿豆是养肝的，绿豆是提高肝解毒能力的。23、高血压西医叫肾源性高血压，中医叫心肾不合... 阅142 转14 评0 公众公开 10-03-21 18:52 |
张悟本中医养生课二.4、中医讲肝肾同源，药本身是毒，就会伤肾，肾的反应区域是骨头，所以并发症是骨折。6、绝大多数糖尿病是肝、脾、肾的毛病。胆是23点-1点是胆工作，10点钟左右，睡觉前喝一杯冬瓜汁配酸枣面（稻香村就有卖的，如果买不到就到药店买酸枣仁），冬瓜是利胆的，胆是调节身上湿气的，胆比喻起来就是人的太阳，所以胆不好的容易得... 阅183 转17 评0 公众公开 10-03-21 18:45 |
张悟本中医养生*春季养生食谱大全。人靠五脏生活——肝 心 脾 肺 肾其中，肝最重要，怒伤肝。肝 心 脾 肺 肾绿豆 红小豆 黄豆 白（芸豆） 黑豆酸 苦 甜 辣 咸筋、 血、咽 中医养生之道肉、四肢 皮肤 骨目 舌 ... 阅2331 转440 评3 公众公开 10-03-21 18:35 |
张悟本中医养生食谱大全2 张悟本中医养生食谱大全2.肝吃"绿"的，绿豆。绿豆是养肝的，肝是解毒的，传来传去把绿豆传成解毒的了......呵呵。我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲究的！中医讲，肝是升气的，肺是下气的，男同志爱生气，伤肝，肝在左边，所以男的左边爱生病；7、补钙的误区：⑴吸收的问题... 阅148 转16 评0 公众公开 10-03-21 18:07 |
冬至中医养生食谱。冬季吃萝卜赛过小人参 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。芥子油具有辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，萝卜的这种功能使它赢得了"小人参"的美称。萝卜还有较好的抗癌作用。这是因为萝卜内含有纤... 阅237 转6 评0 公众公开 10-03-21 18:02 |
张悟本中医养生食谱大全 张悟本中医养生食谱大全 很多人都很关注中医食疗养生，张悟本这个名字大家也很熟悉，张悟本养生食谱受到大家青睐。解毒的，那绿豆是干嘛的，绿豆是解毒的。绿豆是养肝的，肝是解毒的，传来传去把绿豆传成解毒的了......呵呵。我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲究的！天天高呼喝绿豆... 阅231 转22 评0 公众公开 10-03-21 17:51 |
张悟本中医养生讲座笔记张悟本中医养生讲座笔记最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。人靠五脏生活——肝 心 脾 肺 肾其中，肝最重要，怒伤肝。气是肾气。肝肾同源，肝火旺肾亏。高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌得多，血管紧张——血压高，分泌得少，... 阅53 转14 评0 公众公开 10-03-21 17:45 |
