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生命在于运动还是静止使人长寿?成年人，想要维持健康，一周至少以150-300分钟的中等强度有氧活动为活动指标;或者75-150分钟的剧烈强度有氧活动也可以的。老年人，要求会稍微低一些，但也建议一周至少进行150-300分钟的中等强度有氧活动;或至少75-150分钟的剧烈强度有氧活动;老年人活动类型的话，更倾向于中等或更高强度的功能性平衡和力量训练... 阅1 转自知足常乐l... 公众公开 24-03-02 16:10 |
脾不好拉稀 胃不好便秘 肾不好尿频 一盒中成药 健脾养肾 补肾缩尿。 阅1 转自知足常乐l... 公众公开 24-03-02 16:10 |
吃得过多消化不了而引起的胃胀被称为积食胃胀，一般表现为胃饱胀痛、厌食拒按、嗳腐酸臭、舌苔厚腻，可用保和丸来治疗。良附丸温胃理气，可治疗寒凝气滞导致的胃痛和腹胀，人参健脾丸可健脾和胃，属于补益类药物，二者都不能用来消食积。养胃舒颗粒滋阴养胃，舒肝和胃丸理气和胃，均不适用于寒性胃痛。柴胡、陈皮、川芎和枳壳同样属于辛味药，... 阅1 转自新用户422... 公众公开 24-02-24 11:17 |
小单方治大病--治疗胃病。 阅1 转自zd山笑 公众公开 24-01-04 12:26 |
3味药材磨成粉，半辈子的胃病全好了！提供一个治疗胃病的偏方。希望有胃病的朋友早日康复 ▲枳实。胃病的临床症状很多.虽然同为胃病。 阅1 转自飞往天际 公众公开 23-09-03 06:29 |
幽门杆菌最害怕的一味中药，除菌必用！为什么幽门杆菌对黄连最敏感？最重要的悍将，就是这清热化湿主力军了，比如黄连、黄芩、大黄、蒲公英、白蔻仁、半夏等，中药有许多，但是从一位临床多年、治愈过许多幽门杆菌的中医嘴里，笔者听到一味药，对湿热型幽门杆菌最敏感，效果最好，就是黄连，在胃里清热燥湿它绝对第一，第二就是黄芩。 阅1 转自仰望岐黄 公众公开 22-12-15 22:19 |
巧法止打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉，打一个喷嚏，打嗝即止。三 冷水止呃逆。坐姿或立姿均可，用左右手的食指插入左右耳朵管中，满三分钟时间，喝下冷开水两口，再隔一分钟，双手放下，呃逆即止。四 食指止打嗝。用两手拇指压在头部两侧太阳穴上，两手食指同时在眉骨上顺两边稍用力刮三下，可止嗝。呃逆发作时，用右手拇食指压左手少商穴，使... 阅1 转自养生与益寿 公众公开 22-11-24 22:43 |
