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肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，春季借大自然发陈之际拍打肘窝，可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。用腹部撞击门框，双脚略分开，站在... 阅1 转自真友书屋 公众公开 14-08-08 08:55 |
一张图告诉你7天养成好习惯，52星期后你会脱胎换骨。 阅1 转自-淡淡清茶- 公众公开 14-06-20 12:54 |
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。2、双脚晃动 全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失... 阅1 转自又见蜻蜓飞 公众公开 14-05-30 14:08 |
【养生保健】时辰对照表,十二生肖时辰对照表。时辰对照表,十二生肖时辰对照表如下图所示：汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。宋以后把二十时辰中每个时辰平分为初、正两部分，这样，子初、子正、丑初、丑正......依次下去，恰为二十四时辰，同现在一天二十四小时时间一致。【子时】夜半，又... 阅1 转自冬韵 如歌 公众公开 14-05-29 16:34 |
[  ]【修身养性】蒸过的水果胜补药。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。红枣富含蛋白质... 阅1 转自rabbit3905 公众公开 14-04-18 14:15 |
60岁老年人要做的事。 阅4 转自老子传人 公众公开 14-03-18 13:24 |
虽然四季皆应补肾，由于肾属水，水有寒凉的特性，冬季和北方相对来说又比较寒冷，肾气最为不畅，也最容易罹患跟肾有关的疾病，故冬季最应补肾、做肾保养，而且效果最为理想。◆6肾主水液代谢《素问?逆调论》说：“肾者水脏，主津液。”主要是指体内津液的输布和排泄，代谢的平衡，都依赖肾精的气化功能。◆7肾主纳气《类证治裁?喘症》说：“肺... 阅1 转自zjl68004 公众公开 13-10-12 09:21 |
燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。吃苦瓜，胃火下。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。重健康，在心理，心理健康数第一。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。多喝凉白开，健康自然来。 阅2 转自ykz480 公众公开 13-08-22 09:49 |
几种水果酵素制作方法以及其功效。木瓜中的蛋白酶发生酶促反应，生成大量木瓜蛋白酵素(又称保肝酵素)，可促进肝细胞的新陈代谢，使遭受破坏的细胞新生，还可增加肝脏的解毒功能。菠萝中的菠萝蛋白酶在与糖的反应中转化为具有活性的菠萝酵素，菠萝酵素具有抑制血小板聚集、加速纤维蛋白原分解的作用。由于这种酵素的稳定性较差，应放入冰箱保存... 阅192 转1 评0 公众公开 13-08-08 16:29 |
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，... 阅3 转自wdcwr 公众公开 13-05-12 21:19 |
