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那咱就吃胶原蛋白呗～干燥季节喝一些银耳羹，夏天来一杯冰镇银耳汤清爽解渴，虽然不能补充胶原蛋白，但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，还是有帮助的。和上面说的几种植物性食物不同，鱼胶确实含有胶原蛋白，而且鱼鳔也经常是工业化提取胶原蛋白的原料。但是，吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！同样的道理，虽然猪蹄中有胶原蛋白，但... 阅24 转0 评0 公众公开 16-07-08 15:15 |
茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管... 阅19 转0 评0 公众公开 16-05-21 16:04 |
原标题：天生皮肤黑吃什么美白 美白食物要多吃。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿... 阅49 转0 评0 公众公开 16-05-21 15:59 |
没想到“食盐”竟然可以祛斑、去痘印，而且如此简单。说到食盐可以美容，或许你会有些难以置信，但其实食盐的美容功效真不少，只不过你还没有尝试过而已，，今天小编就教大家一些食盐美容的方法，快来和小编学习一下吧。修痕：用指腹沾少许盐，在痘印处螺旋状按摩三次，再取一点盐敷在痘印上，过五六分钟后洗去即可。功效：食盐洗脸有很好的去... 阅121 转7 评0 公众公开 16-05-06 16:21 |
2.疲劳饥饿时吃甜食 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。3.游泳前吃甜食有助于增强体力 如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。4.呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力 胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。6.门诊手术时吃甜... 阅124 转5 评0 公众公开 12-10-19 16:00 |
6款清热养生汤让你喝出美丽。夏季饮食养生，女性可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。清热解暑——三豆汤。功效：黑豆有补肾益精之功，绿豆有清热解毒消暑的作用，红豆可清热利尿消肿，三豆合用，是消暑佳品。水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。煲过汤的肉料处理：无论... 阅227 转5 评0 公众公开 11-07-18 07:17 |
女士必看【吃什么对皮肤好】吃什么对皮肤好【吃什么对皮肤好】吃什么对皮肤好。(6)梨(或苹果)1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。(8)鸡蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。(9)牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清... 阅340 转16 评0 公众公开 11-07-17 16:57 |
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。市售的纯水一瓶(600cc)，只... 阅63 转自wei.cn 公众公开 11-05-28 17:47 |
女性春季常喝五种花草茶可养颜防春困。茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。柠檬草茶：柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。一、不要喝不足半月的新茶：新茶刚炒制出来，其中含有较多的多酚类、醛类及醇类物质，可能对于人体肠胃会有较大的刺激，所以喜... 阅237 转6 评0 公众公开 11-03-23 15:35 |
