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中医教你如何打坐 每天坐30分钟 可保70岁登山如小伙。中医教打坐。打坐的时分一定要一切放下，普通在不必脑子时分，就可以让其放空。中医教你如何打坐。2、打坐人人可练，即便60岁开端练起，也可在一年左右练成。4、假如练成，并每天坚持打坐坐30分钟以上，可保70岁登山如小伙。6、打坐练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不... 阅1 转自知如海学... 公众公开 20-03-10 23:15 |
刮痧歌与刮痧图，值得收藏！刮痧歌。1：常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。2：常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。颈椎病，肩周炎，退热止咳镇咽痛。5：刮腰背，阳脉能，脏腑疾病影无踪。6：刮胸腹，阴经痛，调理脏腑气血兴。脏腑病，乳腺病，化脂减肥有奇功。 阅35 转1 评0 公众公开 19-09-03 18:05 |
治好颈椎病，有一个大秘密，原来在这里！因为在中医里，颈椎问题不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。也就是说，当我们颈椎出现问题时，其实是小肠经的经络不通。颈椎病的真正病根儿，在小肠经！！这个穴位找准了的话，不管被按压人有没有严重的颈椎病，都会有明显的胀痛感，并伴有麻酥感。这个穴位就是治疗颈椎病最最重要的一个穴位，叫后溪穴... 阅21 转0 评0 公众公开 19-09-03 18:05 |
腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招。既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧！人老腿先知。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。这样可使关节灵活、腿肌与步行能... 阅20 转0 评0 公众公开 19-09-03 18:05 |
3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。15.肾点：同... 阅18 转0 评0 公众公开 18-12-23 07:52 |
16个健康警戒线全划出来了，寿命长短都由它决定！这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下，如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！1. 颈围警戒线：35厘米。2. 腰围警戒线：100厘米。3. 血管警戒线：总胆固醇5.18.5. 吃水果警戒线：每日至少半斤。7. 吃糖警戒线：25克/天。8. 吃油警戒线：30克/天。12. 红肉警戒线：每周别超过1斤。13. 喝水... 阅15 转1 评0 公众公开 18-12-12 13:09 |
气血不足，容易疲劳的中医调理法（十全大补汤）！四君子汤。功效：此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”。这个八珍汤，和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的，这个方子是气血双补的，由四君子汤和四物汤结合起来，有八味药，分别是：人参、白术、茯苓、炙... 阅27 转0 评0 公众公开 18-09-24 16:04 |
肝怕堵、心怕累、脾怕冷、肺怕脏，肾怕渴，五脏的对症调理。在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。老中医支招：中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等。肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。中医更有“常笑... 阅13 转0 评0 公众公开 18-09-24 16:03 |
人体有10个“超级穴位”，每个都是一味名贵中药！小穴位，大作用。我们人体分布着许许多多的穴位，这些穴位并不是凭空产生的，而是一个个有待开发的宝藏。穴位按摩，早已经开始融入我们的日产生活，今天小芳就和大家总结了比较重要的15个穴位，我们一起来看看吧：主要作用：很多腰椎间盘突出、膝关节不舒服朋友，一直都没有用过这个穴位，非常... 阅11 转0 评0 公众公开 18-09-21 21:59 |
情绪与经络的走向。每个脏器都有正向能量，相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪。每个脏器都有一条经络，负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。经络正向能量负面能量淤堵时的情绪胆经中正、决断。负面情绪是影响人体健康的可恶份子，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经... 阅24 转0 评0 公众公开 18-09-19 10:10 |
