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根据质感，面包可分为硬质面包、软质面包、脆皮面包和松质面包四类。脆皮面包。硬质面包和脆皮面包热量最低，含糖、油、盐都很少，像法式的主食面包、俄式大列巴都不错，可作为首选。配料表第一位应是全麦粉或黑麦全麦粉，如果排在配料表第一位的是面包粉/小麦粉而不是全麦粉，可以肯定是商家用精白粉乔装打扮做出来的假全麦面包。所以综合来看... 阅1 转自融雪68l4a... 公众公开 19-08-27 10:02 |
糖尿病患者如何自我监测血糖 自我监测血糖是糖尿病综合治疗的要点之一。一般病情稳定期可以1周之内测空腹血糖及餐后2小时血糖各1次，每隔2～3周测1次全天7个点（即三餐前及三餐后2小时和睡前）血糖；餐后血糖是指进餐后2小时的血糖值（从吃第一口食物开始计时），餐后血糖的测量有利于检出高血糖，餐后血糖正常值应该＜7.8毫摩尔/升。测量... 阅90 转0 评0 公众公开 19-03-10 11:31 |
想拔牙先降血糖 糖友保护牙齿很重要<div>20131231</div>一个无法很好控制糖尿病的患者，其牙龈疾病将增加17倍，牙齿脱落也增至3倍。糖尿病患者如果病情恶化，患者的口腔与牙齿问题会带来不少的烦恼。最常见的糖尿病患者的口腔问题包括口干、感染、伤患复原较慢、更易患严重的牙龈疾病。牙龈疾病由遗留在牙齿和牙龈间累积的食物碎屑... 阅30 转0 评0 公众公开 18-08-04 22:50 |
糖尿病能吃狗肉吗。专家认为狗肉本身是温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分糖尿病患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此狗肉的温热性正可以中和糖尿病患者体内中的“寒”症。小编推荐：夏季炎热，糖尿病人要注意饮... 阅88 转1 评0 公众公开 18-06-22 08:12 |
练太极拳学会这4式就够了 能有效降血压降血糖20171024.太极拳是我国最为流行独特的养生方式,巧妙了融合了气功与拳术的长处,太极拳具有刚柔相济、协调沉稳、动静结合，还能让人心静平和,安养精神,特别是对中老年人糖尿病患者、高血压患者有改善的作用,长期打太极拳可以增强心肺耐力及下肢肌力，缓解高血压、糖尿病,减少用药量，所以没事不妨多练... 阅68 转0 评0 公众公开 18-06-18 21:46 |
糖尿病患者主食重量生食还是熟食？主食的重量是指生食还是熟食？先统一作答：这里的食物重量，既非干重也非湿重，而是指食物“原料”的重量，即生米、生面粉等。若供应不足，往往易引起酮尿，对糖尿病患者的病情控制不利。关于碳水化合物的供给量，按我国生活习惯，碳水化合物占总热量的50%～60%，糖尿病患者每日可进食200～350g（4两-7两），... 阅1399 转0 评0 公众公开 18-06-15 23:49 |
杨文英讲糖尿病 2010年1月10日(星期日)上午9时至11时30分，2009“中华医学会健康讲堂”第四讲在北京人民大会堂小礼堂举行，主题“预防慢病、管理健康”.特邀中华医学会糖尿病学分会任主任委员、中日友好医院内分泌科主任杨文英教授就“糖尿病预防与自我管理”专题进行讲座，并针对百姓健康生活的热点问题进行现场答疑活动。糖尿病眼病是... 阅288 转0 评0 公众公开 18-06-11 11:39 |
少食多餐真适合糖尿病患者吗|少吃多餐|糖尿病20160612.糖尿病患者控制血糖最关键的是要控制血糖平稳，使血糖不要大幅度波动。而且餐后血糖上升的幅度与持续时间的长短，都对糖尿病患者病情影响较大，甚至会引发并 发症。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病患者，他们的胰岛功能都有所下降。糖尿病患者采用少量多餐制，可以有效降低餐后血糖上升的幅... 阅26 转0 评0 公众公开 18-06-06 21:53 |
就此，有48年病史的1型糖尿病患者魏军阿姨以自己的亲身经历告诉大家“一般我们为认，当血糖低于3.9mmol/L，高到16mmol/L时就不应该运动了，要找原因，平稳血糖。我最高的时候血糖达到过20mmol/L，当时的感觉就是非常累，浑身没劲儿，找原因发现是因为打胰岛素的时候针头弯了，导致注射的胰岛素量少了；还有一次是因为吃了比较多的面条，使血糖... 阅52 转0 评0 公众公开 18-06-06 21:42 |
协和专家告诉你：为什么运动可以降血糖？胰岛素跟糖就像一对好朋友，胰岛素拉着糖分子的手，一起进入肝脏或者肌肉细胞，形成肝糖原或肌糖原，储存起来，这样血液里的糖就减少了。在那里，充足的胰岛素可以拉着糖分子的手，进入仓库——肌肉细胞，随着运动的加强和持续，肌糖原被快速消耗就相当于仓库被快速腾空，这样就可以有空位置让新的糖分... 阅51 转0 评0 公众公开 18-06-06 18:43 |
