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中国历史上最高水平的36首诗词【中国历史上最高水平的36首诗词】写尽世情，写尽古今。九图集纳，再赏中国诗词巅峰之美！不要觉得这是把高中语文教材搬来了，经典才会被传承，不是吗？ 阅1 转自笨娃 公众公开 22-03-30 22:56 |
朝阳这个滨水空间开工建设啦！坝河滨水空间建设一期工程（使馆区东区段）利用堤外场地低洼特征顺势而为。▲道路铺装规划设计图。利用原有道路空间。打造运动健身场地、儿童活动场地等。▲活力运动规划设计图。设置了亲水广场。咨询服务、滨水休憩等综合服务功能。▲亲水广场规划设计图。▲堤顶路规划设计图。来源：亲水朝阳。 阅13 转0 评0 公众公开 22-03-26 15:41 |
根据《太极拳刀剑杆散手合编》一书中，练习太极拳之顺序与经历一节写道：目今学习太极拳者，开始即由十三势（即太极拳学，俗称盘架子，或曰长拳）入手。在同书中尚有专门介绍太极拳之桩步一节写道：太极拳之桩步，分为马步及川字式两种。前辈练习太极拳，必先练此两种步法，使下部有劲，不致飘浮，而后进行架子推手，方克有济。太极拳的动作柔... 阅1 转自太行森林 公众公开 22-03-26 06:18 |
图解太极拳要领。武式太极拳宗师李亦畲对“身备五弓”有明确阐述，以人体脊椎骨为主弓，大椎与脊骨根上下两端为弓梢，腰(命门处)为弓把。统一，一弓张则其余四弓无有不张，一弓放则其余四弓无有不放，一弓停则其余四弓无有不停。吴先生以武术与文化为大前提，从大太极的视角审视武式太极拳，提出武式太极拳为“文人化”太极拳，武式太极拳出现... 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 20-12-13 13:33 |
每天敲一敲这几个穴位，改善血液循环，消除身体潜在危险。4.第四巧：双手虎口交叉，互相击打36次，击打的穴位为“八邪穴”，主要可以防治末梢循环疾病，比如，手麻、脚麻等。5.第五巧：十指交叉，互相击打36次，击打的穴位为“八邪穴”，相同的也是防治末梢循环疾病。耳垂上的穴位分布较多，每天揉搓耳垂可以促进面部和脑部血液循环。 阅1 转自旺仔与大... 公众公开 20-11-25 20:26 |
仙人揉腹法 - Qzone日志 揉腹保健法又称为"内壮法"，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到"内气强壮"的目的。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧：以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两... 阅1 转自臻园 公众公开 18-12-26 23:15 |
中医脑部保健操，想不得脑梗的就看看吧 - 今日头条(TouTiao.com)我们的各种想法、思路都与我们的脑部有关，当年龄越来越大，脑力会不断的下降，想让自己不变老年痴呆，就要注意增强脑力，下面为大家介绍脑部保健操。脑部保健操，具有宁神、疏通血管 经络、增加脑部血流量的作用。上面为大家介绍中医脑部保健操，做脑部保健操可以增强脑力，让我... 阅4 转自雨后阳光6... 公众公开 15-09-14 09:06 |
天下养生网。每日永久免费获得权威养生知识!可回看、互动！11 ：人要有时刻养生防病忧患意识 ，不能谈到养生，总是老了再说，拿命赚钱，然后再拿钱买命。47 ：四诊合参很重要，中医看病要见到人，（天下养生网）看病不是猜病，更不是在赌博，所以看看片子检查结果，寄希望医生开药方的思想是错误的。“夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。... 阅1 转自文焱27 公众公开 15-09-09 12:03 |
“鸣天鼓”是古老的强肾按摩法。每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。经常叩齿，能使经络畅通、强肾固精。“鸣天鼓”是流传已久的一种保健方法。其做法是两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以称作“鸣天鼓”。练习时要求“顶平项直”，可使人体的经络及肾气得到调理畅通。 阅1 转自归真养生 公众公开 15-08-05 15:21 |
调养血气的一式三招（关于敲带脉和胆经）调养血气的一式三招。既然血气能量是人体最重要的健康指针，而人体又是自然界的产物，那么必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升。长时间的能量下降趋势，会使人体的血气能量下降到不同程度的低血气水平。敲胆经会直接刺激胆汁的分泌，这是治标的方法，没有立即解决胆或肺的问题，只是直接刺激胆... 阅2 转自taonuonuo 公众公开 15-07-20 18:58 |
